Video: Aanvullings en sintetiese vitamiene verbeter nie gesondheid nie
2024 Outeur: Seth Attwood | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 15:56
In die nuwe werk het wetenskaplikes van die Johns Hopkins University School of Medicine data van 277 kliniese proewe ontleed wat meer as 992 000 mense regoor die wêreld betrek het.
Die kundiges was hoofsaaklik geïnteresseerd in die effek van die neem van vitamiene of die nakoming van dieet op die voorkoms van kardiovaskulêre siektes, beroertes, hartaanvalle en sterftes daaruit.
Die navorsers het multivitamiene, antioksidante, komplekse preparate wat vitamiene B en D bevat, foliensuur, yster, kalsium en omega-3-onversadigde vetsure geteiken.
Wat dieet betref, het kenners die uitwerking van diëte met min sout en "ongesonde" versadigde vette bestudeer. Laasgenoemde word hoofsaaklik in vark-, bees-, palm- en klapperolie aangetref.
Daarbenewens het wetenskaplikes aandag gegee aan gewilde diëte met 'n hoë konsentrasie poli-onversadigde vetsure. Hierdie gesonde vette kan gevind word in vis, neute, sade en plantaardige olies.
Die data wat in die loop van die werk verkry is, het getoon dat slegs 'n afname in sout in die dieet en 'n hoë inhoud van omega-3-onversadigde vetsure 'n gunstige uitwerking op die hart, bloedvate en lewensverwagting in die algemeen het. Daar was ook 'n positiewe effek van vitamien B9 (foliensuur).
Vreemd genoeg is die mees opvallende "teen-beroerte"-effek van foliensuurinname in China waargeneem, waar graan en graan nie met vitamien B9 versterk word nie, soos byvoorbeeld in die Verenigde State.
Dus, sê kenners, is die oënskynlike beskermende effek van foliensuur nie van toepassing op daardie streke waar mense reeds 'n voldoende hoeveelheid van hierdie waardevolle stof uit hul gewone dieet kry nie.
Daar moet kennis geneem word dat wetenskaplikes redelik onverwagte resultate gekry het toe hulle die effek van kalsiumkomplekse met vitamien D op die gesondheid van bloedvate bestudeer het. Dit het geblyk dat so 'n voedselaanvulling die risiko van beroerte selfs effens verhoog.
Geen bewyse is egter gevind wat daarop dui dat kalsium of vitamien D alleen enige gesondheidsrisiko's of voordele inhou nie.
Gedetailleerde ontleding het getoon dat die meeste dieetaanvullings, insluitend die gewilde multivitamiene, nie kardiovaskulêre gesondheid of die risiko van hartaanvalle en beroertes beïnvloed nie. Volgens die skrywers is verskillende diëte ook nie 'n lewensredder nie.
Die wondermiddel waarna mense in die 'towerpil' soek, word glad nie weggesteek nie. Daar moet meer aandag gegee word aan goeie voeding en om die voedingstowwe wat nodig is vir gesondheid uit kos te kry. Wetenskaplike bewyse dui sterk daarop dat die meeste gesonde volwassenes dit nie nodig het nie. om enige vitamiene en bymiddels te neem,” merk senior studieskrywer Erin Michos op in 'n persverklaring van die Johns Hopkins School of Medicine.
Die resultate van 'n studie deur Amerikaanse wetenskaplikes word in die Annals of Internal Medicine gepubliseer.
Aanbeveel:
Vitamiene: watter rol speel hulle en waar om dit te kry?
Werklike vitamientekort, of die volledige afwesigheid van die nodige vitamiene in die dieet, is nie so algemeen nie, maar hipovitaminose, onvoldoende inname van vitamiene, is baie algemeen
Sintetiese biologie. GMO 2.0
Sal ons in die nabye toekoms natuurlike voedsel kan vind in die konteks van die toepassing van nuwe tegnologieë van genetiese ingenieurswese in die produksie van voedsel? Konstantinopel maak lesers bekend met 'n nuwe onderwerp, met behulp van die data van die verslag "Sintetiese biologie. GMO 2.0 "deur die grootste internasionale omgewingsorganisasie" Friends of the Earth "en ander openbare inisiatiewe
5G is nie betyds in Europa geïmplementeer nie weens die bedreiging vir menslike gesondheid
Te midde van die histerie van vegters vir digitale slawerny, wat uitgebreek het nadat die weermag geweier het om frekwensies na sellulêre maatskappye onder die 5G-standaard oor te dra, laat die owerhede van die EU-lande wat omgee vir hul bevolkings, 5G. Brussels Times het berig dat Brussel planne vir 'n loodsprojek opgeskort het om hoëspoed 5G-draadlose internet in die hoofstad van die EU te verskaf, aangesien hul mense "nie diere vir eksperimentering is nie."
As insulien 'n dwelm is. Daardie sintetiese insulien is 'n giftige middel
Insulien is 'n dwelm! Diabete word ook dwelmverslaafdes gemaak! Sintetiese insulien is 'n giftige middel, net soos baie ander medisyne. Dit genees niks, net soos alle ander medisyne. Dit hou diabetes net voortdurend aktief
Top 10 McDonald's walglike aanvullings
'n Normale persoon wat by McDonald's verbygaan, sal altyd die afstootlike reuk van chemiese kos opmerk, maar in groot stede van Rusland gebruik baie McDucks nietemin nie net as 'n federale netwerk van gratis toilette nie, maar ook as 'n bron van voedsel van gebreekte kewers en eendvere