Maak oop of verdedig? Kwesbaarheid in verhoudings

2024 Outeur: Seth Attwood | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 15:56

As jy nie gereed is vir pyn nie, is jy nie gereed vir’n intieme verhouding nie. Om jou eie kwesbaarheid en kwesbaarheid te vermy lei tot vermyding van intimiteit. 'n Ware warm verhouding is slegs moontlik tussen mense wie se siele oop is teenoor mekaar.

Ons samelewing word geleer om ons kwesbaarheid te onderdruk, dit te vermy en “gesig te hou”. Om kwesbaarheid te wys is onveilig en in die openbaar veroordeel. Natuurlik, by die werk of in vervoer, sal jy nie ander jou werklike gevoelens wys, jou siel voor hulle ontbloot, jou innerlike kind oopmaak nie. Dit is 'n heel ander storie wanneer dit by hegte verhoudings kom.

Het jy opgelet dat wanneer ons 'n ander persoon liefhet, ons nie sy sosiale, sosiale en ander maskers liefhet nie, ons is lief vir sy innerlike kind? Ons is opreg, oop en kwesbaar vir hom lief. Dit is moeilik om verlief te raak op 'n persoon wat met allerhande maskers vir ons wegkruip. Jy kan hom respekteer, jy kan hom bewonder, maar jy kan waarlik net die ware wese van 'n persoon liefhê, dit is iewers op die vlak van die siel. En die siel is vry van alle maskers en rolle wat die Ego produseer.

Hoe jy regtig liefgehê wil word. Maar hiervoor moet jy oopmaak, en om oop te maak, moet jy gereed wees om weer deur pyn te gaan. 'n Mens moet jou maskers sien en erken en dit weggooi. En dit is ongelooflik scary!

Jy het eenkeer pyn gevoel, en om dit nie meer te voel nie, maak jy jouself toe, trek wapenrusting aan. Dit is 'n selfverdedigingsmeganisme. In die kinderjare word ons almal opreg en oop vir die wêreld gebore. Maar toe is ons miskien verraai, verwerp, in ons siel gespoeg. Selfs die naaste mense - ma en pa, kon dit doen, en dan - eerste liefde, teleurstellings, trane … En ons begin toemaak, wat ons beskerming versterk. Maar deur onsself af te sluit van die slegte, sluit ons ons ook af van die goeie. Ons sluit onsself af van liefde, en liefde is 'n voorvereiste vir die ontwikkeling van die siel. Verhoudings is die doel en betekenis van ons lewe. Dit is waarvoor ons hier is.

Deur aan te hou om homself te verdedig, vind 'n persoon homself op 'n stadium eensaam en ongelukkig. Miskien ervaar hy nie akute pyn nie, nadat hy sy siel in wapenrusting geklee het. Maar hy ervaar 'n seer, dowwe pyn van die feit dat hy homself van die lewe, die lewe in sy geheel, ontneem het.

“As ek kwesbaar is, sal ek weer’n klein kind word, van wie niks afhang nie. Ek wil alles self beheer. As ek nie die situasie beheer nie, sal iets sleg gebeur,”sê ons vir onsself.

Beheer en selfbeheersing verg baie energie en geestelike krag. Stel jou net voor: jy speel al 24 uur ywerig jou gekose rol, kies die regte woorde, dink oor gebare sodat, God verhoede, jou masker nie op die mees onverwagte oomblik afval nie, en almal skielik nie sien dat jy nie regtig is nie. wat jy wou hê, sou lyk. En dan … dis skrikwekkend om te dink – hulle sal ophou lief wees vir jou!

Terwyl ons probeer om ons maat te beïnvloed, is ons op die verdediging. Verdediging sluit verwagtinge in, die begeerte om 'n ander te beledig, pogings om te beheer, te manipuleer, te beskuldig, sarkastiese opmerkings te maak, kontak skerp te verbreek of te veroordeel.

Totale beheer is een van die tipes sielkundige verdediging wat 'n persoon verhoed om 'n werklik hegte verhouding te vestig. Hy kan eenvoudig nie bekostig om “die nonne op te los nie”, want dan gaan hy mag en beheer verloor. Dit lei tot die onderdrukking van hul natuurlike manifestasies, beide emosioneel en gedrag. Dit is die sogenaamde man in 'n saak.

Totale beheer kan vermom word as "omgee" vir ander. Dit is ongevraagde raad, instruksies, oormatige voogdyskap, 'n groot neiging om die verkeerde gedrag uit sy oogpunt te veroordeel, verslawing aan skinderpraatjies, gerugte en verdraaiing van feite.

So 'n persoon het die hoofkriterium vir die keuse van vriende of vennote: "Kan ek jou vertrou?" Om dit te doen, versamel hy maksimum inligting oor 'n persoon. 'n Persoon wat alles wil beheer, sal altyd wag vir die eerste tree van die ander, tot dan sy gevoelens onder waaksaam beheer hou. Maar die ander persoon, wat voel dat hy nie vertrou word nie, begin toemaak. Die gevolg is 'n konflik. Dit lyk asof albei intimiteit wil hê, hulle word aangetrokke tot mekaar, maar self gaan hulle voort om mekaar weg te stoot uit vrees vir verwerping.

Dit is onmoontlik om nabyheid en volledige begrip te bereik terwyl jy in sielkundige wapenrusting bly. Wat verhinder ons om hierdie wapenrusting uit te trek? Vrees. Vrees vir verlies van verhouding, verlies aan beheer, vrees vir herhaalde pyn en afhanklikheid van 'n ander. Maar ons verstaan nie dat ons op hierdie manier inderdaad van ander mense afhanklik word nie, want ons probeer hul reaksies op ons beheer.

As hulle immers die ware ek herken, dan sal hulle verstaan dat ek nie liefde waardig is nie. Op een of ander manier is hierdie vrees algemeen vir alle mense. Moenie dink dat dit uniek aan jou is nie. Maar min mense wil daaroor praat. Byna elke mens van kleins af het 'n oortuiging: ek is nie goed genoeg nie, die hele lewe is 'n stryd. As mense leer om hul kinders groot te maak sonder om hulle ideaal te probeer maak, dan sou daar minder sulke sielkundige probleme wees. Maar ongelukkig is ons almal nie in 'n ideale wêreld grootgemaak nie en nie deur ideale ouers nie, op die lewenspad het ons nie ideale minnaars ontmoet nie, ens.

So wat doen jy? Dit is nodig om te verstaan dat in 'n hegte verhouding, kwesbaarheid nie swakheid is nie, dit is ons krag! Jy hoef nie te veg vir liefde nie. Dit is nie nodig om teen geliefdes te verdedig nie. En eers moet jy glo dat jy hul liefde waardig is.

’n Mens moet die moed vind om swak en kwesbaar in liefde te wees. Moed om jouself toe te laat om minder as perfek te wees. Wees ten alle koste jouself. Om nie bang te wees om die eerste te wees om te sê "Ek is lief vir jou", om uit die diepte van my hart lief te hê, sonder om enige waarborge terug te verwag nie. Moenie bang wees om in 'n verhouding met 'n persoon te belê sonder om iets terug te verwag nie.

Laat toe om gesien te word vir wie jy is. "Liefde vir 'n mens se naaste word beperk deur hoeveel elke persoon homself liefhet," het salige Augustinus gesê. As jy jouself as 'n volwaardige persoon beskou, waardig van liefde, dan sal jy ophou om jouself te verdedig, en sal 'n ander begin hoor, jy sal begin om ander mense vriendeliker en teerder te behandel.

Maar om vriendeliker vir ander te wees, moet jy vriendeliker vir jouself word. Want dit is onmoontlik om medelye vir ander mense te voel sonder om te vergewe vir die onvolmaaktheid van jouself.

Wat jou kwesbaar maak maak jou opreg en oop vir liefde. Terselfdertyd vee jou openheid al die verdediging van jou maat weg, en hy is nie meer so bang om sy wapenrusting voor jou uit te trek nie.