Sowjet-ervaring van hongerveldtogte. Twee weke sonder kos

2024 Outeur: Seth Attwood | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 15:56

Stel jou voor: jy bevind jouself in 'n diep woud, en nie 'n krummel in jou rugsak nie. Eerstens, probeer om vir jouself kos te vind - sampioene, bessies … En tevergeefs, sê die meester van sport in toerisme G. Ryzhavsky (die gesprek het in 1986 plaasgevind - ed. Kramola). Hy, die organiseerder van 2 buitengewone staptogte, is oortuig daarvan dat 'n persoon vir 'n lang tyd sonder kos kan klaarkom sonder die geringste skade aan die gesondheid.

Die eerste veldtog het in 1981 plaasgevind. Dit is deur nege ouens en twee dames bygewoon – verskillend in ouderdom en fisieke eienskappe. Hulle het vir 14 dae op volslae hongersnood langs die Valdai-boland gestap en net water verorber. In hierdie tydperk het die reisigers van 13 tot 18 persent van hul aanvanklike gewig verloor, maar was aktief en kon hul eie pad voortsit. Psigofisiese toetse wat in die loop van die eksperiment deur sy wetenskaplike adviseurs, kandidate van mediese wetenskappe G. Bobenkov en V. Gurvich uitgevoer is, het nie net die behoud van die gewone toestand van die deelnemers verseker nie, maar selfs die verbetering daarvan.

Die tweede "honger" reis is uitgevoer deur 'n nuwe groep van 7 entoesiaste - op kajakke langs die Oeral-rivier Belosnezhnaya. 15 dae sonder kos. Die resultaat is dieselfde. Die reis was nie nadelig vir enige van die deelnemers nie.

- So, twee weke op dieselfde water? - gaan na met G. Ryzhavsky.

- Ja, - bevestig hy. - Maar vir kontras - in alle vorme: rou, gekook, koel, warm. Dit is waar, een uitsondering is gemaak in die 2de veldtog. Die jongste van die deelnemers, student Sasha Bombin, is 18 jaar oud. Hulle het 'n "tafel" gebou, servette uitgelê, roosterbrood uitgespreek en 'n bottel narzan gedrink. Een uit sewe.

- Wat van die ongelukkige uitputting, verlies aan krag, hongersnood?

- Die meeste van ons het gehoor van die tragedies van herkenbare reisigers, mense wat toevallig in 'n uiterste situasie was en van honger gesterf het. Ek moes self 'n soortgelyke probleem ondervind. 'n Paar jaar gelede het ek saam met 'n groep in die Noordelike Oeral gestap. In die bolope het 'n riviertjie skielik twee jong mans gestamp wat onder 'n boom gesit en met onverskillige oë na ons kyk. Hulle het nie eers dadelik besef dat hulle gered is nie. Die ouens het gewere gehad, hulle het op jag gereken en het dus nie kos gevat nie. Die jag was onsuksesvol, die ouens het vir 'n paar dae niks geëet nie en het letterlik van die honger gesterf. Dit alles het my 'n leidraad gegee tot die idee van "honger" reise. Inderdaad, in die plek van daardie jong mans, kan daar ten minste sommige wees. Die saak is eerlikwaar nie baie skaars nie. Ek wou dit dus self toets, om die korrekte gedragslyn te vind, om ander daarvan te vertel.

- Wel, na 2 weke se vas het jy glad nie gelyk asof jy sterf nie …

- Ons het selfs sokker gespeel … Die feit is dat 'n gesonde persoon vir 30-40 dae sonder kos kan gaan. Die meganisme van honger is in wese eenvoudig. Vir die eerste twee of drie dae voel 'n persoon wat opgehou het om kos te neem, pynlik wil eet, 'n soort swakheid. Maar nadat die laaste oorblyfsels van voedsel verteer en uitgeskei is, word die liggaam herbou, interne reserwes word oopgemaak. Die gevoel van honger blyk uit 'n gebrek aan koolhidrate. Baie het waarskynlik opgemerk: dit is genoeg om 'n stukkie of twee suiker te eet - 'n onversoute koolhidraat - honger blyk te wyk. Dus, met 'n volledige verwerping van voedsel, op die vierde of vyfde dag, begin vette en proteïene, waarvan die voorrade in die liggaam redelik beduidend is, gedeeltelik in koolhidrate verwerk word. 'n Uitstekende nuwe toestand kom: die liggaam het oorgeskakel na werklike interne voeding, en die persoon ervaar nie honger nie.

- Het jou groep enige spesiale opleiding gehad?

- Ja, maar nie fisies nie. Die hoofvoorwaarde van die ervaring was die rol daarin van die mees gewone stadsbewoners, terwyl nie almal nie, selfs toeriste. Ons het sielkundig vir die veldtog voorberei. Hulle het geweet dat 'n vas van twee weke geen kwaad sou doen nie. Na die bekende reis op 'n klein bootjie oor die see, het Alain Bombard 'n fundamentele gevolgtrekking gemaak: dit is nie die natuur nie, maar gruwel wat 'n mens doodmaak. En ons het besluit om nie bang te wees nie. In die meeste gevalle sal mense in 'n soortgelyke eksperimentele situasie paniekerig raak. Hulle probeer ten minste iets vind en eet: bessies, voëleiers, sampioene, neute, wortels en vrugte van verskeie plante. Met sulke "voeding" vind wanvoeding en, natuurlik, uitputting van die liggaam plaas. Gaan. dit sal egter nie vir interne reserwes werk nie, aangesien daar geen algehele hongersnood is nie. Hier kom distrofie, metaboliese afwykings.

- Wat is die praktiese resultate van die ervaring, en wat kan jy aanbeveel vir diegene wat hulle skielik onbewustelik in jou plek bevind?

- Twee reise het ons toegelaat om 'n metode van lewensreddende vas te skep, wat ons aan spesialiste voorgestel het vir opleiding met toerisme-instrukteurs. Natuurlik, tydens lang reise moet jy vooraf al die voorsorgmaatreëls voorsien. Maar as 'n persoon nog steeds verlore, verlore is, is die belangrikste ding om nie paniekerig te raak nie. Na gelang van die gebeure moet 'n mens oordeel: verwag hulp ter plaatse, of probeer om uit te gaan na mense, na die naaste behuising. As jy besluit om te gaan, moenie vergeet om kepe langs die pad te laat nie. As jy kosvoorrade by jou het, hoef jy dit nie in stukke te vergruis nie, rek dit. Gaan voort om soos gewoonlik te eet, en gaan dan oor om te vas. Oorkom die gevoel van honger en afgryse van die eerste dae, apatie wat in afgryse kan verander. 'n Klein swakheid sal binnekort vanself verdwyn. Moet onder geen omstandighede 'n plaasvervanger vir regte voeding soek nie - dit, soos reeds genoem, sal net die toestand van die liggaam vererger. Moenie jou energie en tyd hierop mors nie, maar maak seker dat die interne hulpbronne heeltemal genoeg is vir vier of selfs 5 weke. Genoeg tyd om 'n pad na 'n huis of na 'n groot bevaarbare rivier te vind. Moenie die bekende reël vergeet nie: nadat jy gevas het, kan jy nie dadelik weggooi nie. Jy moet stadig aan kos gewoond raak, begin met sappe en pap.