Video: Hoe eenvoudige kennisgewings die brein benadeel
2024 Outeur: Seth Attwood | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 15:56
In vandag se wêreld is mense gewoond daaraan om voortdurend deur slimfoonkennisgewings afgelei te word. Volgens endokrinoloog Robert Lustig oefen ons eintlik die brein om in 'n toestand van konstante spanning en vrees te wees as gevolg van afwagting.
Dus, volgens navorsing, gaan 86 persent van Amerikaners voortdurend hul pos en rekeninge in sosiale netwerke na, wat hulle stres veroorsaak, skryf Business Insider.
Dit lei weer daartoe dat die prefrontale korteks, wat vir baie belangrike kognitiewe funksies verantwoordelik is, “ontsteld” is en feitlik ophou funksioneer.
"Op die ou end begin jy net dom dinge doen," het Lustig verduidelik.
Die probleem lê in die feit dat die brein van 97,5 persent van mense op enige gegewe tydstip in staat is om net op een taak te konsentreer. Dit beteken dat elke keer as 'n nuwe kennisgewing op die slimfoon kom, die persoon gedwing word om te "skakel". Terselfdertyd word die streshormoon kortisol vrygestel, asook dopamien, wat 'n gevoel van plesier veroorsaak.
Dus, die stres wat ons ervaar wanneer ons probeer om verskeie take op dieselfde tyd te doen, vererger ons toestand en maak terselfdertyd dat ons weer deur die invloed van dopamien afgelei wil word.
Slimfone is beslis nie boos nie, het Lustig beklemtoon, maar wanneer hulle voortdurend ons aandag telkens weer op hulself vestig, word dit 'n probleem. Na sy mening kan dit hanteer word deur die afhanklikheid van slimfone buite die grense van “sosiaal aanvaarbare gedrag” – soos rook binnenshuis – te skuif.
“Ek hoop ons sal eendag by die punt kom waar jy nie voortdurend jou foon in die openbaar sal kan uithaal nie,” het hy afgesluit.
Aanbeveel:
Hoe en waarom die virtuele swembad die ontwikkeling van die brein van kinders inhibeer
Virtualiteit - 'n fiktiewe, denkbeeldige voorwerp, onderwerp, kategorie, aksie wat nie in die werklike wêreld teenwoordig is nie, maar geskep deur die spel van verbeelding
Die digitale outisme-epidemie of hoe gadgets die brein afskakel
Die afhanklikheid van moderne jongmense van die verbruik van digitale inhoud bedreig die mensdom met intellektuele agteruitgang en 'n soort verdeling in slim en dom. Sulke gevolgtrekkings van die wetenskaplike studie is aangehaal deur die hoof van die laboratorium vir neurowetenskappe en menslike gedrag van Sberbank, president van die Hoër Skool vir Metodologie Andrei Kurpatov, wat tydens 'n sakeontbyt van Sberbank gepraat het as deel van die Wêreld Ekonomiese Forum in Davos
Hoe die internet ons gedagtes verander. Die skokkende verskil tussen die brein en die rekenaar
Die breinresep lyk so: 78% water, 15% vet, en die res is proteïen, kaliumhidraat en sout. Daar is niks meer kompleks in die Heelal van wat ons weet en wat vergelykbaar is met die brein in die algemeen nie
Hoe geraas stresvlakke beïnvloed en hoe stilte goed is vir die brein
Geraas het 'n sterk fisiese uitwerking op ons brein, wat verhoogde vlakke van streshormone veroorsaak, berig Enlightened Consciousnes
Hoe die brein werk. Deel 2. Die brein en alkohol
In die tweede deel van die artikel gaan die skrywer voort om die werk van die brein vanuit 'n ongewone oogpunt vir baie te ontleed. Hoeveel energie word vrygestel tydens die oksidasie van alkohol en wat het asetaldehied daarmee te doen? Wat is die giftige konsentrasie daarvan? Waarom word kulturele drinkery oral bevorder?