24 tekens dat jy op die randjie is

2024 Outeur: Seth Attwood | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 15:56

Die vrou het een gevaarlike gewoonte. In die energieke sin, om die “laaste hemp” weg te gee en met niks gelaat te word nie. Boonop word dit nie altyd juis veroorsaak deur die behoefte om iemand te help nie. Soms gee ons die laaste een vir iemand wat dit nie regtig nodig het om goed te wees nie, in die hoop om liefde te kry, en soms net uit onnoselheid. Ek het net nie opgelet hoe dit alles gebeur het nie.

Dikwels is die proses van so 'n gee vol entoesiasme, sy is op die "golf", dit is maklik vir haar om te gee. En dan lyk dit of dit neerstort, sink aan die grond. Noem dit wat jy wil, maar daar is nie meer energie nie. Vir niemand nie.

En nou bly sy leeg, uitgeteer, feitlik “naak”, weerloos. Dit is nie duidelik waarheen om te hardloop, en of daar enigsins genoeg krag is om iewers heen te hardloop nie. Bel een of ander warmlyn, sê hulle, bring vroulike krag in, vul brandstof aan, asseblief! Soek óf 'n sok en laai die battery ten minste 'n bietjie. Jy moet net weet waar so 'n sok is.

Ons besef gewoonlik dat ons te laat verwoes is, baie later as wat ons moet. Wanneer die laaste krag reeds bestee is, maar daar is nie nuwes nie. En in hierdie geval sal dit nuttig wees om 'n paar kriteria te hê, rooi ligte wat sal brand, waarskuwing van dreigende verwoesting. Dit sal gerieflik wees vir vroue, soos motors, om 'n lig te begin flikker wanneer hul krag eindig. Dan sou dit moontlik wees om betyds te herlaai en vol te maak, sonder skade aan gesondheid en ander. Maar ons is anders gerangskik.

Gewoonlik verlaat ons ons krag heeltemal en heeltemal, soms gaan ons in negatiewe terrein en eers dan besef ons dat ons moes rus en herlaai. En asof hierdie einste motors ons op die mees ongeleë oomblik in die middel van die pad “opstaan” en daardeur met ander inmeng, verkeersknope skep en vloeke versamel - kon ek nie betyds brandstof aanvul nie? En buitendien, ons planne is verwoes, ons het nie tyd om iewers te kom nie en spandeer baie tyd tevergeefs, wag vir hulp en herstel ons eie werkvermoë.

Dit sou immers baie makliker en vinniger wees om die brandstof betyds vol te maak. Die sleutelwoord is betyds. Om te verstaan dat die brandstof besig is om op te raak – en brandstof te vul.

Gevolglik moet ons baie meer energie en senuwees aan ons eie herstel bestee. Dit is 'n verskriklike gewoonte - om jou "brandstof" tot op die laaste druppel te verbrand, nie omgee vir môre en selfs vandag nie. Nie omgee vir geliefdes nie, want ons energie is hul "kos". Ons vul die huis met ons energie, en belê dit in ons geliefdes. Om nie vir jouself om te gee nie, heeltemal van jouself te vergeet, jouself opsy te sit heel aan die einde van die tou van diegene wat ly. Maar hoe kan jy hierdie lyding aanvaar en hoe om hulle te help as jy self geen krag het nie? Is dit moontlik om op een of ander manier te erken dat jou krag opraak? Ja, as jy leer om jouself te hoor en te verstaan. Ja, as jy jou toestand dop. Ja, as jy in "handmatige" modus leef, en nie op autopilot nie.

Daar is baie verskillende tekens dat 'n emosionele gat nader kom. Ek sal jou die algemeenste vertel.

Dus, jy moet jou tenk dringend vul as:

1. Ander mense irriteer jou. Dit maak nie saak of jy naby of onbekend is nie, miskien sien jy net willekeurige plasings op sosiale netwerke van vreemdelinge, en selfs hulle irriteer jou, wat kan ons sê oor geliefdes.
2. Jy slaap nie goed in die nag van verskeie gedagtes nie, jy kan nie slaap nie (en die onvermoë om snags ten volle te rus is selfs meer verwoestend vir jou). Slapeloosheid is altyd 'n teken van uitputting.
3. Jy lyk nie goed nie. Ons emosionele toestand en volheid word in die oë gelees. As dit uitgaan, dan is dit tyd om brandstof te vul.
4. Eet te min of vergeet heeltemal om te eet. Jy het nie tyd daarvoor nie, daar is belangriker dinge om te doen, daar is geen eetlus nie. Gaan dus met 'n leë tenk en 'n leë maag.
5. Jy eet te veel, sorteer nie uit wat presies in jou mond gekom het nie, voel nie die smaak van kos nie.’n Gevaarlike teken, wat ook lei tot oorgewig en eetversteurings.
6. Jy sukkel om kos voor te berei – dit smaak nie lekker nie of werk glad nie. Daar is geen begeerte om te kook nie, geen bui nie. Dit beteken gewoonlik dat jy jouself so gou as moontlik met iets moet vul.
7. Huisplante sterf in jou huis. Dit lyk of jy alles doen, maar hulle wil net nie groei en leef nie. Dit gebeur gewoonlik met vroue wat in stryd is met hulself en hul vroulike wese. En dit is 'n simptoom dat dit tyd is om vir jouself te sorg.

8. Jy het hoegenaamd geen begeerte om liefde met jou man te maak nie. Dis net nie al nie. En enige wenke, aanraking - jy is baie geïrriteerd. Dit is dalk nie 'n simptoom as jy nog altyd min seksbehoeftes gehad het of as jy en jou man onthouding is nie. Maar as daar gewoonlik so 'n begeerte is, en dan skielik een keer - en vir 'n lang tyd is dit nie - is dit 'n klok. Maar jy hoef jouself nie te dwing nie. Eerstens moet jy brandstof vul.

   

9. Jy is siek. Soms is dit die enigste manier hoe ons liggame ons kan bereik en smeek vir 'n blaaskans. Dwing jou in die bed en laat jou rus. Daarom is enige swak gesondheid - hoofpyn, loopneus, velprobleme - altyd 'n oproep wat jy dringend na jouself moet versorg.
10. Julle is almal te lui. Wanneer jy nie lus is om skottelgoed te was, skoon te maak of selfs te stort nie, is dit 'n teken van ernstige moegheid. Veral as jy selfs iets wil hê, maar jouself nie op enige manier kan dwing nie – dit beteken dat jy behoorlike rus nodig het, nie net op die foon sit nie.
11. Depressiewe en pessimistiese gedagtes. Sien jy hierdie gesindheid in jou kop? Dringend, dringend, dringend, begin jouself met energie vul totdat al hierdie gedagtes gerealiseer het.
12. Jy kan nie soggens wakker word nie en jy wil gedurig slaap. Dit is 'n teken van oorwerk, uitputting - beide van die hart en die brandstoftenk.
13. Jy slaan uit op geliefdes. As jy skielik op jou man, kinders, ouers skree – hier is iets duidelik fout, en dit vir lank. En die geliefdes het niks daarmee te doen nie. Jy is eenvoudig energiek, en almal ly hieraan.
14. Jy wil nie met iemand kommunikeer nie. Vroue hou daarvan om te kommunikeer. Natuurlik, iemand net met geliefdes, en iemand - met almal. Maar as 'n vrou glad nie wil praat nie, en dit duur meer as 'n paar uur, dan is daar heel waarskynlik iets fout.
15. Jy wil nie vir jouself sorg nie. Wanneer jy te lui is om jou hare te kam of jou besoedelde T-hemp te verander, wil jy nie aantrek nie, as jy honderd jaar lank nie jou wenkbroue gevorm en room aangesmeer het nie, is dit 'n simptoom van uitputting in 'n gevaarlike fase.
16. Jy spandeer al jou geld op ander. Hulle het vir jou 'n salaris gegee of jou man het vir jou 'n klomp geld gegee, jy het winkel toe gegaan. Wat het jy gekoop? Rok vir dogter, Lego seun, hemp vir man, gordyn vir huis, kos, huur … En die geld het opgeraak! En jy? Niks nie. Ek het niks gehou nie, ek het nie geld gegryp nie, ek het nie tyd gehad nie. Gevaarlike simptoom!
17. Jy wil niks hê nie. In die winkel raak niks jou vir jouself nie – geen rokke, geen skoene, geen haarnaaldjies, geen boeke nie. Hulle vra jou wat om vir jou te gee, maar jy weet nie wat om te wil hê nie. Versigtig! Gevaarlike toestand!
18. Jy hou nie van jouself nie. Ek wil niks koop vir so 'n lyf nie, ek wil nie so 'n gesig verf nie en ek wil nie sulke hare vleg nie. Ek wil nie in die spieël kyk nie, nog minder foto's neem. 'n Onrusbarende teken! Ja, miskien het jy iets om na te streef in jou voorkoms, maar as dit sulke gevoelens oproep, dan is dit 'n rede om na te dink oor jou volheid.
19. Verhoogde angs. Voel jy te angstig en in beheer van alles, maak nie saak wat nie? Angs, vrees, opgewondenheid in jou bors – en jy kan niks doen nie? Dit beteken dat hulle verwoes is en dat daar geen krag binne is wat jou en jou geliefdes kan help om hulle te beskerm nie.
20. Gerieflike klere. Kies jy klere nie volgens die "soos"-beginsel nie, maar volgens gerief, sodat jy die plafon kan afwit, en agter die hond aanhardloop, en die vloer was, en jou hande aan die soom afvee, sodat jy nie omgee om vuil te word nie? Dit blyk dat jy 'n verkeerde afdraai geneem het …
21. Te vinnige pas. Voel jy dat jy nie leef nie, maar hardloop - eers werk toe, dan kleuterskool toe, dan agter die trem? En gaan bad selfs amper soos in die weermag - om tyd te hê vir alles in 60 sekondes? Dit is dus tyd om stadiger te ry en te rus.
22. Te veel "behoeftes" in jou kop? Ons moet dit en dat doen, moet dit en dit doen, moet hier en daar … Pasop, dit is 'n teken dat jy op die verkeerde manier en op die verkeerde manier gaan.
23. Alles op haarself. Sodra 'n begeerte by jou opkom om alles self te doen, want niemand sal dit normaal doen nie, sodra jy begin dink hoe jammer jy net een is, sal dit beter wees as jy ten minste twee of tien het, soos sodra jy ophou om hulp te vra en te vertrou - verbrand jy alles wat baie vinnig opgehoop is. Daarom is dit ook 'n gevaarlike sein en 'n voorbode. Wou jy alles self doen? Wees gereed om jouself ook intens te vul. Niemand sal dit beslis vir jou doen nie.
24. Besprekings en oordele. Het jy jouself betrap om iemand se bene te was? Bespreek die regering, bure en sterre, veroordeel almal wat verkeerd is? Dink daaraan dat jy al jou krag in een klap verbrand het. Op hierdie oomblik kan jy selfs goed en vrolik voel, en dan sal algehele verwoesting volg.

Het jy jouself by enige van die punte gesien? Dringend vir hervulling. Gee jouself dringend die geleentheid om in die bad te lê sonder om skuldig te voel, vind 'n geleentheid om in die natuur te stap, en beter alleen, lees 'n boek, kyk 'n fliek.

Doen iets aangenaam en nutteloos in almal se begrip – want eintlik is dit die nuttigste ding. En as jy hierdie nuttigste ding ignoreer ter wille van 'n meer sosiaal goedgekeurde persoon, verwag moeilikheid.

Dikwels dink meisies wat vir etlike jare sonder enige brandstof leef, in die "moet-moet-moet"-regime, wat sewe dae per week van die oggend tot die aand werk, dat al hierdie stres in twee weke se vakansie vergoed kan word. Jy verwoes jouself en jou gesondheid vir 'n jaar met oormatige vragte, en dan twee weke op die strand en soos nuut. Maar dit werk nie so nie.

Ek ken baie gevalle waar vroue van sulke plekke afgedank is wat al hul krag suig en … Vir 'n jaar of twee of drie het hulle niks gedoen nie. Oor die algemeen. Ons het geslaap, geëet, selfs by die huis was ons te lui om iets te doen. Volledige agteruitgang? Geen.’n Simptoom dat hulle vir etlike jare vorentoe hul eie krag oorskry het. En die liggaam vereis rus op so 'n kategoriese manier. As jy dit vir hom gee en nie skuldig voel nie, sal die krag mettertyd weer verskyn. Tensy jy natuurlik jouself vul, versorg, versorg en koester. Maar dit is beter om nie sulke situasies toe te laat nie.

Moenie wag vir 'n volledige stop van die enjin en alle stelsels nie! Soos met jou motor, wees bedag op jouself en sorg heeltyd vir jouself. En kyk vir alarmklokke, kyk vir tekens van jou verwoesting. Onthou, wanneer jy vir jouself sorg, sorg jy ook vir jou geliefdes! Dit geld veral vir ma's wat gewoond is om hulle vir baie jare weg te gooi en hoop dat hulle op hierdie manier iemand gelukkiger kan maak.

Het jy ten minste een teken gevind? Sorg nou vir jouself. En as daar meer as een teken is? Sit alles op een slag eenkant. En gee jouself 'n ambulans.