Ons luister nie na musiek nie – dit luister na ons

2024 Outeur: Seth Attwood | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 15:56

Dit is die woorde van die Duitse filosoof en musiekresensent Theodor Adorno. En inderdaad, musiek, asof ons luister na ons emosionele ervarings, na ons pyn, soos 'n briljante geneser, verlig ons effektief van lyding. Daarom is dit belangrik om te weet van die helende krag van klanke, en nie net te weet nie, maar dit vir jou eie beswil te gebruik.

GESONDHEID EN GEMEMING KLUKE

Deesdae is vasgestel dat elke voorwerp in die Heelal "klink" deur golwe van 'n sekere lengte uit te straal. Die menslike liggaam, sowel as elke orgaan, "klank". Boonop, terwyl ons gesond is, is die frekwensie en lengte van hierdie golwe onveranderd. Maar sodra daar wanfunksies in die liggaam is, begin die frekwensie-eienskappe van die golwe verander, en ons word siek. Dus, om gesondheid te herstel, moet u die natuurlike vibrasies van die liggaam herstel.

Die feit dat met behulp van spesiaal geselekteerde klanke en musiek dit moontlik is om baie siektes te behandel en 'n positiewe bui te handhaaf, was selfs in antieke tye bekend. In die III eeu. vC e. in die Parthiese koninkryk is die eerste musiek- en mediese teater georganiseer. Daarin is die gehoor met musiek getrakteer wat hulle van liggaamlike en geestelike kwale verlig het.

En Pythagoras het die eerste mediese boek van musiekresepte geskep.

Selfs vroeër het Chinese genesers ontdek dat angs die milt benadeel, hartseer die longe benadeel, woede die lewer benadeel, beide intense hartseer en oormatige vreugde is skadelik vir die hart, maar vrees is die geswore vyand van die niere. As u dus sekere interne organe wil "genees", is dit belangrik om geestelike harmonie te bereik.

OOR DIE GEBRUIK VAN "CHI-CHI" …

Dit is bewys dat in die geval van emosionele versteurings die klank "X" die nuttigste is. Dit herstel die senuweestelsel, help om die uitwerking van stres te verlig en bui te verbeter, selfs met depressie. In oosterse medisyne word dit "die geluid van 'n drievoudige verwarmer" genoem. Hierdie medisyne verdeel die liggaam konvensioneel in 3 afdelings: boonste, middel en onderste. Die boonste gedeelte is "warm". Dit sluit die brein, hart en longe in. Medium - "warm": lewer, niere, milt, pankreas en maag. En die onderste gedeelte is "koud". Dit is die dunderm en dikderm, blaas en geslagsdele.

As jy besluit om jouself te help met die hulp van genesende geluide, maak dan seker dat jou klere nie jou bewegings belemmer nie. Kies 'n plek om te oefen waar niemand jou sal steur nie. Sit op die rand van 'n stoel of stoel. Voer die oefeninge in 'n kalm, ontspanne toestand uit. Dit is die beste om dit te doen voor jy gaan slaap en wanneer jy ongemaklik voel.

Kantel jou kop effens agteroor. Vir 'n telling van 4, maak jou oë toe en asem diep in. Bring terselfdertyd jou hande na jou gesig, palms na onder (die punte van jou middelvinger moet raak). Begin om lug uit te asem, beweeg jou handpalms stadig van bo na onder, asof jy lug uit jou liggaam druk. Sê terselfdertyd die geluid "X-x-x-i …" effens hoorbaar, en verbeel jou dat eers die bors, dan die solar plexus en uiteindelik die onderbuik heeltemal plat word. Ontspan, haal 'n paar gereelde asemteug en herhaal dan hierdie geluid nog 2 keer.

Vir slapeloosheid of emosionele nood wat deur stres veroorsaak word, doen hierdie soniese asemhalingsoefening 6 of 9 keer.

Elke keer, wanneer jy die oefening voltooi, skud jou hande asof jy die "bose" energie van hulle afskud.

GELUID VAN DIE HART

Dit het 'n goeie uitwerking nie net op die emosionele sfeer nie, maar ook op die kardiovaskulêre stelsel, die sogenaamde hartklank. Sit op 'n stoel met jou bene effens wyer as jou skouers, hande op jou knieë. Vir 'n telling van 4, haal diep asem en sprei jou arms uit na die kante, palms op. Lig hulle dan stadig bo jou kop, vleg jou vingers en draai jou hande, palms op. "Druk" jou handpalms op en sprei dan jou arms wyd. Buig effens na regs, maak jou oë wyd oop en begin die lug uitblaas en die geluid uiter "Hhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh." Voel hoe jou hart bevry word van prikkelbaarheid, senuweeagtigheid, hoe dit gevul is met positiewe energie … Sit nou jou hande op die hartarea vir 5 sekondes, en dan weer op jou knieë. Doen dan, nadat jy vir 'n paar sekondes op die gewone manier asemgehaal het, hierdie oefening nog twee keer.

Terloops

Die feit dat dit met behulp van klanke en musiek moontlik is om baie siektes te behandel en 'n positiewe bui te handhaaf, was selfs in antieke tye bekend. In die III eeu. vC e. in die Parthiese koninkryk is die eerste musiek- en mediese teater georganiseer. Daarin is die gehoor met musiek getrakteer wat hulle van liggaamlike en geestelike kwale verlig het.