Tweede brein: hoe ingewande bakterieë ons verstand beheer

2024 Outeur: Seth Attwood | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 15:56

Ons is gewoond daaraan dat die brein ons gedrag beheer – maar wat beheer die brein? Dit blyk dat stil passasiers-mikrobes soms daarna streef om beheer te neem. Bird In Flight verstaan hoe om nie besluitneming aan bakterieë oor te laat nie.

Die ingewande en brein kommunikeer deur die vagus-senuwee, wat in die nek in die bors en buik beweeg. Julia Anders, skrywer van die topverkoperboek Charming Gut. Hoe die kragtigste orgaan ons beheer,”vergelyk die vagus-senuwee met 'n telefoondraad wat die ingewande met die individuele sentrums van die brein verbind.

Die brein gelei al die organe van die liggaam, en baie deur die vagus-senuwee, maar net die ingewande het outonomie: as die senuwee gesny word, wat die brein van die ingewande "ontkoppel", sal laasgenoemde aanhou werk. Dit het sy eie senuweestelsel, wat wetenskaplikes "die tweede brein" noem. Dit bestaan uit 'n groot aantal neurone en hulpselle, en produseer 'n paar dosyn neuro-oordragstowwe. Die funksies van so 'n ontwikkelde senuweestelsel kan nie beperk word tot die regulering van vertering nie.

Hallo, is dit kieme?

Die meeste van die seine langs die vagus-senuwee word nie van bo na onder oorgedra nie, maar van onder na bo - na die brein. Wetenskaplikes spekuleer dat die ingewande ons geestesgesondheid beïnvloed.’n Elektriese vagus senuweestimulator word reeds gebruik om depressie te behandel wat nie op dwelmterapie reageer nie. Dit laat die senuwee die "korrekte" impulse genereer.

Die ingewande produseer 90% van serotonien, die hormoon van geluk. Miskien is die oorsaak van depressie nie in die brein nie, maar in die ingewande. Wetenskaplikes het ook 'n verband gevind tussen dermgesondheid en angs, outisme, neurodegeneratiewe siektes soos Parkinson's en Alzheimer's.

Verder: nie net die ingewande self stuur seine deur die vagus-senuwee nie, maar ook die mikroörganismes wat dit bewoon. Hulle doen dit op verskillende maniere – byvoorbeeld deur die produksie van serotonien deur selle in die dermslymvlies te stimuleer. Die invloed van mikroflora op gedrag en bui is in talle eksperimente op laboratoriummuise bewys.

Hoe om die geestelike toestand van muise te assesseer? Jy kan diere in 'n wasbak met water sit en kyk hoe lank hulle sal swem: depressiewe muise gee vinniger op in die stryd teen probleme. Neurowetenskaplike John Kryan van die Ierse Nasionale Universiteit in Cork het die bakterieë Lactobacillus rhamnosus JB-1 by die voer van proefdiere gevoeg. Die muise het vinniger en meer aktief geswem, en hul liggame het minder streshormone geproduseer in vergelyking met die kontrolegroep. Disseksie van die vagus-senuwee het die effek van die voordelige bakterieë ontken.

Nie net die ingewande self stuur seine deur die vagus-senuwee nie, maar ook die mikroörganismes wat dit bewoon.

As 'n sekere mikroflora geassosieer word met 'n depressiewe of optimistiese lewenshouding, behoort die gedrag te verander wanneer die bakterieë uitgeruil word. Dit is getoon in eksperimente deur wetenskaplikes van McMaster Universiteit in Kanada. Hulle het verskeie lyne laboratoriummuise gekies, wat verskillende karakters gehad het. Toe skugter muise met die mikroflora van avontuurmuise oorgeplant is, het hulle meer belangstelling getoon om nuwe voorwerpe te verken.

Hou jy daarvan om te kommunikeer? Deel bakterieë

Ingewande bakterieë beïnvloed ook die sosiale gedrag van laboratoriummuise. Wetenskaplikes van Baylor College of Medicine in Houston (VSA) het die verband tussen moederlike vetsug en outismespektrumafwykings by nageslag bestudeer. Die kontrolegroep muise het normaal geëet, en die eksperimentele groep het kos met 'n hoë vetinhoud ontvang. Soos verwag, het die wyfies van die tweede groep ekstra gewig opgetel.

Muise van oorvoed moeders was baie minder geïnteresseerd in kommunikasie met hul familie as die nageslag van die kontrolegroep. Ontleding van die dermmikroflora het beduidende verskille tussen die twee groepe getoon – in beide generasies. Maar hoe om te kyk of die geneigdheid tot antisosiale gedrag te wyte is aan bakterieë? Die antwoord is eenvoudig: om die ingewande van geslote diere te bevolk met die mikroflora van gesellige familielede.

In 'n eksperiment met laboratoriummuise is dit nie moeilik nie: dit is genoeg om diere in een hok te plaas, om saam te leef lei onvermydelik tot die uitruil van dermbakterieë. Na vier tot vyf weke het die mikroflora van onkommunikatiewe muise dieselfde geword as in die kontrolegroep, en sosiale gedrag het na normaal teruggekeer.

Wetenskaplikes het gevind dat muise met outistiese versteuring 'n aansienlik verminderde aantal van die bakterieë Lactobacillus reuteri in die ingewande het. Hierdie mikro-organisme beïnvloed die produksie van oksitosien, 'n hormoon wat sosiale gedrag reguleer. 'n Hoë-vet dieet onderdruk Lactobacillus reuteri in die ma se ingewande, en sy gee haar versteurde mikroflora aan haar nageslag oor.

Die gebrek aan voordelige bakterieë en, dienooreenkomstig, oksitosien tydens die ontwikkeling van die muis lei tot sy asosialiteit. Deur lewende bakterieë, Lactobacillus reuteri, by drinkwater te voeg, kon die wetenskaplikes die gedrag van proefdiere na normaal terugbring.

Jy is wat jy eet. En omgekeerd

Mikro-organismes kan evolusionêre redes hê om ons gedrag te beheer. Volgens wetenskaplikes stimuleer bakterieë hul gashere om te kommunikeer, omdat dit die uitruil van mikroflora bevorder. Hulle is ook in staat om die voedselgewoontes van die gasheer te beïnvloed, wat hulle dwing om voedsel te eet wat hul groei en voortplanting bevorder. Miskien wanneer jy die koek nie kan weerstaan nie, is dit nie 'n swak wil nie, maar mikro-organismes.

Sommige bakterieë hou van vet, ander hou van suiker, en soms kom vetsug teen die prys van hul voorkeure. Mikrobes kan 'n gasheer se voedingsgedrag op baie maniere beheer: hulle meng in met die beloningstelsel in die brein, verander die sensitiwiteit van smaakknoppies, stel stowwe vry wat bui beïnvloed, en hak ook die oordrag van seine deur die vagus-senuwee.

Hoe om mikroörganismes te weerstaan wie se belange nie saamval met ons planne om gewig te verloor in die nuwe jaar nie? Skep mededinging onder hulle. Hoe meer uiteenlopend die samestelling van die dermmikroflora is, hoe minder waarskynlik sal een spesie bo ander seëvier en die bevel van die brein oorneem.

’n Dieet hoog in vet en eenvoudige koolhidrate put die dermmikroflora uit; om 'n verskeidenheid bakterieë in stand te hou, moet jy meer groente, vrugte en suiwelprodukte eet. 'n Studie van die effek van dieet op gewig, wat 120 duisend mense gedek het, het getoon dat die hoofproduk vir gewigsverlies jogurt is.

Kieme vir depressie

Eksperimente wat die effek van dermmikroflora op die psige ondersoek, toon dat depressie en angsversteuring behandel kan word met probiotika, wat voordelige bakterieë is. Wetenskaplikes gebruik 'n nuwe woord vir hulle - psigobiotika.

In 'n studie deur Iranse wetenskaplikes het pasiënte met ernstige depressiewe versteuring bakteriële aanvullings of 'n placebo ontvang. Die psigobiotika het Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus casei en Bifidobacterium bifidum ingesluit. Na agt weke het pasiënte wat die psigobiotika geneem het, aansienlik verbeterde tellings op die Beck Depression Inventory ('n wyd gebruikte toets om depressie te evalueer) in vergelyking met kontroles gehad.

Japannese wetenskaplikes het die effek van kefir wat die Shirota-stam van die bakterie Lactobacillus casei bevat op die sielkundige toestand van mediese studente tydens 'n belangrike eksamen ondersoek. Hulle het gevind dat kefir vlakke van die streshormoon kortisol normaliseer en serotonienvlakke verhoog. Daarbenewens verminder die probiotika die manifestasie van kwale wat met stres geassosieer word, soos verkoue en buikpyn.

Eksperimente wat die effek van dermmikroflora op die menslike brein bestudeer, is nog in 'n vroeë stadium, en gewoonlik neem 'n klein aantal mense daaraan deel, so dit is te vroeg om te praat oor 'n onomwonde bewese verband tussen dermaktiwiteit en geestelike toestand. Maar vroeë studies dui daarop dat die studie van psigobiotika 'n belowende rigting is. Totdat die magiese pil uitgevind is, help jou ingewande op bewese maniere: eet jogurt, groente en vrugte. Dan sal die bakterieë nie die breinbeheerpaneel oorneem nie.