Hoe om te eet om te herstel en terselfdertyd op te pomp

2024 Outeur: Seth Attwood | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 15:56

Hallo! Ek skryf hierdie artikel vir liassering wortel idee.

'n Leuen word altyd aan die wortel gesit, 'n mens word daaroor grootgemaak, soos oor 'n dogma en hulle herhaal duisend keer: "Hierdie dogma kan nie aangeraak word nie, alles is hier bewys: chemie, biologie, fisika, fisiologie."

Ook met die kultuur van voeding, die wortel van die leuen: dit is dat kos die liggaam moet aanvul met proteïene, koolhidrate, vitamiene, ens. Jy is oortuig daarvan dat jy so gereeld as moontlik moet eet, die hele periodieke tabel, sodat die maag voortdurend werk en die liggaam groei. Vir die kultuur van verbruik is dit immers juis die ding! Maar kyk na die resultaat: swakheid, leegheid, luiheid, slegte slaap, geen bui, apatie, geen energie vir enigiets nie. 'n Persoon begin soek na 'n uitweg, luister na ander teoretici: vegetarisme, rou kos dieet, prano dieet en so meer. Hierdie dinge red nie omdat in elkeen van hulle is daar 'n greintjie waarheid, 'n persoon sal na een halwe waarheid jaag, maar vergeet van die vorige een (of dit sal selfs in die huidige lering verbied word). En sonder beide halwe waarhede is daar geen gemeenskaplike holistiese waarheid nie en daarom sal verwarring ontstaan, die persoon sal opgee, lei tot gewone heuning. frases: "Ja, dit is alles genetika, my vriend, jy kan dit net makliker maak deur hierdie te koop ja hierdie …". Om te verstaan wat gedoen moet word, moet jy kyk na wat rondom gebeur.

Die slotsom is dat daar 'n gas in voeding is, maar dit is nie om gesondheid te verbeter nie, sy doel is sodat ons gesondheid verloor: stadig maar seker, sodat ons na die volgende wêreld gaan, ly aan verskeie sere wat die voedingstelsel skep sodat ons nie ons bestemming vervul nie.

Kyk, dit is nie nodig om iets te bewys nie, alles is reeds te werklik, jy weet baie, jy het iets geraai, maar ek dink jy het iets gemis, kom ons gaan oor die hoofpunte. Dus, alle siektes word kunsmatig vir ons geskep, en dan baat hulle by menslike lyding, want:

-Eers word die kind ontwrig van die nekwerwel (atlas), suurstofhonger vind plaas. Dan word hulle ingeënt en met “babakos” vergiftig. Die lug in die stad is besoedel omdat die tegnologie is alles gebaseer op olieprodukte, alhoewel daar alternatiewe omgewingsvriendelike tegnologieë is: elektromagnetiese, torsie-, waterstofenjins, ens. Hierdie punte dui duidelik aan hoekom ENT-enjinsiektes so ontwikkel is. Terloops, woude word vir 'n rede met hektare verbrand.

-Suiker op die bene. Dit word onttrek uit die bloed van diere en gedryf deur filters van die bene, in die proses van chemiese. verwerking daar is die meeste van alles kalsiumhidroksiapatiet. Alles soet, helaas, is baie skadelik, jy moet uitsluit as jy wil uitkom.

-Geraffineerde olie word deur petroleumprodukte aangedryf.

-Benewens chloor (dehidrasie) word water ook met fluoor behandel. Fluoorsiliciumsuur is nie van natuurlike oorsprong nie, maar 'n produk van chemiese afval van industriële produksie vir die vervaardiging van kunsmis. Gooi kraanwater in 'n beker en na 'n week sal groen fluoried uitval, en dit "blom" nie die water nie. Dus, moet 'n put vind, put of lente. En kook alle geregte daaruit op dieselfde manier. Tandepasta met fluoried, wat so kragtig vir ons gestoom word, skep plaak en karies op die tande. Op daardie tydstip, as jy net met koeksoda borsel, sal jou tande wit en sterk wees. die alkaliese omgewing van soda is teenwoordig in die liggaam en bloed (ph = 8), dieselfde in die see (ph = 8).

-In alle wors, worsbroodjies, kluitjies, maggi-geurmiddels, ens. daar is so 'n preserveermiddel bymiddel soos mononatriumglutamaat (e-621), en dit het niks in gemeen met natuurlike, natuurlike natriumglutamaat nie. Dit is 'n sterk gif, wat hoofsaaklik ernstige allergiese reaksies veroorsaak. Die slotsom is dat 10 keer bevrore, stinkende, latrine, pose-pose-verlede seisoen vleis met e-621 verwerk word, en dit smaak sag, aromaties, ens. Maar nadat jy geëet het, is die tongreseptore geïrriteerd, daar is 'n gevoel om dit af te was, af te was met water. Daarom moet hierdie item oor die algemeen in jou dieet verdwyn.

-Vleis: dit word met bymiddels geprik, en die voer is sodanig dat as jy 'n hoender neem, dit binne 'n paar weke van 'n hoender in 'n volwasse hoender swel, al hierdie chemie is op die tafel gelê. 'n Soortgelyke storie met anaboliese steroïede en ander chemikalieë in varke, koeie, ganse. Terloops, dis hoekom koeimelk ook propvol chemie is. As jy nie vleis op die platteland, voorstede kan koop nie, kry mense wat vee grootmaak. Daar is ook private handelaars wat botter maak en hul hoenders aanhou. Hulle het gewoonlik alles skoon, en in smaak is alles opvallend anders.

- Groente en vrugte, soos jy geraai het, is ook propvol chemie: plaagdoders en nitrate, maar nie in so 'n hoeveelheid soos in vleis nie. Dit is beter om hulle in die groothandelmarkte te neem. In die algemeen, probeer om alle voedselprodukte van private handelaars te neem, vermy hipermarkte en transnasionale produkte: okay, magneet, vyf en so aan. Die essensie van GMO-produkte: verplasing van natuurlike en gesonde gewasse van vrugte en groente. Hulle word aangepas sodat hulle in tandem met chemie groei en na twee generasies moet nuwe sade gekoop word, want die volgende generasie sterf uit. En as daar vroeër net 'n groot aantal verskillende variëteite was, appels, pere, het hierdie beleid nou baie vernietig. As jy jou eie grond het, probeer om eers groente daarop te laat groei, dit alles reinig die liggaam perfek. Oor die natuurlike bewerking van die land, wat belangstel, sonder ploeg en chemikalieë, lees deklaag en groenbemesting. Die slotsom is dat ons weer op die valse idee afgedwing is om die grond te ploeg, waarin alles skeefloop.

'n Klein afwyking: Ek sal byvoeg oor die vergete amarantplant. Voorheen is brood in die pre-Petrine-era met amarantmeel gesuur. Amarant is 'n suiwer essensie van daardie noodsaaklike stowwe wat die liggaam nodig het om energie te produseer. Die plant is pretensieloos en groei soos 'n onkruid op enige grond. Voeding beter as peulgewasse en selfs suiwer vleis. Voor amarant was daar geen koring en ander graan nie. Die mees skadelike meel van koring, want die liggaam spandeer energie om koper uit graan te verwyder. Die minste hoeveelheid koper word in rog en hawer gevind, daarom het hulle vroeër rogbrood sonder gis geëet. Maar nou, oral waar jy kyk, is daar koringmeel, daar is min rog, en nog minder amarant.

Dit is hoe ons leef, soos hulle sê, 'n-g.webp

Nou oor die belangrikste ding. Die einste stelling dat hoe meer proteïene of koolhidrate jy eet, hoe vinniger groei jy, is baie dom! En die tweede is soortgelyk aan haar: kos word gebruik om die liggaam met voedingstowwe te vul. Dit is hoeveel ekstra spasie nodig is om dit alles vir 'n reënerige dag te stoor? Hierdie teorie is nodig vir die kultuur van verbruik, sodat mense verbruik sonder maat, alles.

Bloedvate, ja, hulle word gebruik om minerale en noodsaaklike stowwe te vervoer, maar hul eie stowwe, hul eie sintese, verwerk en versamel in ons eie liggaam, nie in iemand anders s'n nie. Dierlike of plantaardige proteïen sal nie ooreenstem met menslike proteïen nie. Enige ding wat die liggaam in die regte hoeveelheid kan versamel, en hierdie medisyne steek nie weg nie. As iets ontvang word, sal alles deur die liggaam verwerk word. Hierdie proses gaan vinnig voort as daar die nodige energie is, en sedertdien al die energie word bestee aan die konstante uitskakeling van gifstowwe (en dit is 'n noodsaaklike eerste fase vir herstel), dan gaan al hierdie proteïene met voedsame goed reguit toilet toe en ons is weer by 'n stukkende trog.

Wat gebeur met 'n mens as daar nie genoeg energie is nie - hy is siek, en wat eet hy as hy siek is? Niks, net drinkwater. Vang hierdie oomblik.

In medisyne is daar iets soos hidrolise, die produksie van energie in die liggaam ten koste van water en minerale. Dit is minerale: kalium en natrium (sout, soda). Die sel dien as 'n pomp, sirkuleer water, en kalium en natrium dien as lemme, en energie word opgewek deur in die sel te roteer. Dus maak seker dat jy 2-3 liter water drink 'n dag is die minimum.

Gelukkig is daar 'n bykomende verdedigingsmeganisme in die liggaam wat tydens produksie plaasvind hormone (verhoogde energietoestand) en in hierdie toestand word alle gifstowwe, gifstowwe en swaar metale vinnig uit die liggaam verbrand. Verder, as 'n persoon in hierdie toestand geëet het, verbrand die liggaam onmiddellik al die gifstowwe uit die kos. Hierdie toestand kom dikwels voor wanneer 'n persoon twee keer eet en fisies in drie velle ploeg. Diegene wat gereeld werk / hard werk, sal my verstaan: 'n hormonale toestand is 'n hitte in die liggaam, wanneer jy in een trui in die koue uitgaan, en stoom sal jou verlaat wanneer jy aan die brand is: aangename moegheid, gedeeltelike gevoelloosheid in die liggaam, kalmte, 'n gevoel van krag, massiwiteit. Maar jy kan hierdie toestand op 'n makliker manier veroorsaak: eet een keer per dag, met 'n baie ligte vrag by die werk. 'n Belangrike punt: dit is noodsaaklik om oefeninge te doen of te draf om hierdie toestand vir 'n langer tydperk te versterk en te verleng, en dit blyk dat hierdie toestand elke dag sal toeneem, die gifstowwe sal tyd hê om te verbrand, en sal nie inmeng met die liggaam se herstel van enige kwale.

Dit is beter om in die aand te eet, want dit is in ons genetika dat dit ons almal slaperig maak nadat ons geëet het. Vergeet die nonsens dat kos nie snags geabsorbeer word nie, in 'n hormonale toestand sal alles vinnig met 'n knal maal. Moenie vergeet nie: jy benodig beslis 'n ontslag gedurende die dag met handgewigte, strykyster of gaan hardloop, m.a.w. jy het’n gekonsentreerde vrag nodig, selfs al grawe jy loopgrawe of sleep sakke. Vir diegene wat baie gereeld eet, maak 'n gladde oorgang na 'n eenmalige maaltyd, om nie af te breek nie, gaan eers af na 'n duidelike drie maaltye per dag, dan na twee. Eerstens, probeer om middagete uit te sluit, want Jy sal baie energie verloor en jy sal sleg wil slaap, so 'n dag wat 'n smarag is.

Drink as jy vinniger resultate wil hê put water, kook daarop, en eet wat die minste chemie bevat - groente en graan, groente, kyk vir jouself waar dit minder skadelik is, as jy kos by vriende in die dorp inhou, dan is dit baie cool. Ongelukkig is vleisboerdery in die 2000's verwurg deur die wette en vereistes van Rospotrebnadzor, dieselfde liedjie met vis. En baie ander dinge is gedoen, waaruit die dorpe in puin is, hierdie kantoor van Rosnadzor is geskep nie om kwaliteit te monitor nie, maar om 'n monopolie in te hamer. Volgens hulle wette moet ons almal chemie eet, dokters toe gaan, minder oor die hoofsaak dink.

En die hormonale toestand verhoog skerp die vermoë om spiermassa te laat groei sonder enige sportvoeding, die belangrikste ding is om nie jouself tot moegheid te bring nie, anders sal die liggaam homself uitbrand. Selfs liggaamsbouers noem hierdie proses droog (verlaging van koolhidrate) of koolhidraatvrye dieet … Die idee is dat daar uitgesluit word die mees skadelike kosse: suiker, koring, rog, semolina, wors, blikkieskos, patees, winkelsappe, koeldrank, sonneblomolie. En minder skadelike kosse eet ongeveer ~ 500 gram per dag. Kyk self wat 'n koolhidraatvrye dieet is.

As gevolg hiervan blyk dit dat die liggaam tyd het om gifstowwe met so 'n dieet te verwyder en in een die hormonale agtergrond te verhoog. En tog word daar voorgestel om 3 keer per dag te eet, en dit sal die hoogtepunt van die groei van hormone verlaag, so as jy een keer per dag eet, is dit baie meer effektief - die liggaam sal baie vinniger gereinig word, die resultate sal vinniger wees. Eet een keer per dag vol, jy hoef geen gram te tel nie. En drink voortdurend water, vermy stoorwater.

Vergeet die mite dat spiere uit sportvoeding en ander chemikalieë groei – dis alles nonsens. Hulle is banaal hieroor, soos elders wat hulle gebrou word, wie sal natuurlike proteïene in die chemie sit as hulle vergiftig word met gewone kos hier rond? Hulle het geen doel om jou gesond te maak nie, onthou hierdie eenvoudige waarheid. Weet dat 'n vinnige stel spiermassa met 'n goeie hormonale agtergrond sal wees. Die hormonale agtergrond is 'n verhoogde energietoestand, wanneer 'n persoon versamel, fiks is, bewustelik alles dink, krag voel en gereed is om enige oomblik 'n voorsprong te gee.

Die volgende punt: met hierdie benadering is dit ondenkbaar sonder 'n daaglikse roetine, anders breek jy vinnig af, het nie tyd om aan te pas nie, jy moet ten minste halfsewe in die oggend opstaan, ideaal 4-00. Na 7-00 sal jou liggaam nie tyd hê om ten volle wakker te word en te herbou na die werkende regime nie, en die hele dag sal daar lusteloosheid en moegheid wees. Daar is selfs heuning oor hierdie dinge. artikels wat beskryf dat alles gedurende die ontwakingsperiode in die liggaam verander: van die ritme van asemhaling tot digtheid, bloedsamestelling. Selfs vir die pret, staan in die middel van die nag op en kyk in die spieël - die gesig is opgeswel, die bewegings is gewatteerd. Gaan slaap op die laatste om 22-00, ideaal: 20-00. Met 'n eenmalige maaltyd sal dit makliker wees as wat dit lyk. Jy kan eers na 3 weke aanpas, so hou vas en cope.

Dis al, ek het die hoofgedagte geskryf, alles sal logies verder inpas.

Natuurlik, dit is moeilik aan die begin, maar jy wil vryheid, ontslae te raak van sere, help jouself, en in die toekoms en geliefdes? Kyk dit uit, dit is die moeite werd, moenie jouself jammer kry nie. Die resultate sal binne 3 maande en selfs vroeër verskyn.

ZY Om jou doel in die lewe te vind, moet jy die kultuur van verbruik laat vaar, waarvan die basis die ego is, as jy die ego gedeeltelik prysgee, dan sal jy die sin van die lewe sien, as jy heeltemal 'n groot doel vind.