'n Gesonde leefstyl wat aspirien vervang - wat is die gevaar van 'n pynstiller?

2024 Outeur: Seth Attwood | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 15:56

Miljoene middeljarige en ouer mense regoor die wêreld gebruik elke dag aspirien, nie net as die maklikste en mees bekostigbare pynstiller nie, maar ook om die waarskynlikheid van bloedklonte in bloedvate te verminder deur die bloedviskositeit te verlaag.

In laasgenoemde geval het dokters die daaglikse gebruik van hierdie middel voorgeskryf vir mense wat reeds hartaanvalle of beroertes gehad het, of wat slagoffers van ander hartsiektes was.’n Nuwe studie deur wetenskaplikes het egter getoon dat aspirien vir die voorkoming van kardiovaskulêre siektes deur’n groot aantal mense geneem word wat nie hartprobleme het nie.

In hul werk het wetenskaplikes by Harvard Mediese Sentrum Beth-Israel data van 'n 2017 nasionale opname gebruik. Uit die opname het dit duidelik geword dat ongeveer 29 miljoen mense van 40 jaar en ouer daagliks aspirien gebruik ten spyte van die afwesigheid van kardiovaskulêre siekte. Sowat 6,6 miljoen van hulle het die middel vir hulself voorgeskryf sonder om eers 'n dokter te raadpleeg en nooit so 'n aanbeveling ontvang nie. Byna 10 miljoen mense ouer as 70 wat nie hartsiektes het nie, neem ook daagliks aspirien vir voorkoming. Al hierdie mense, die skrywers van die studie nota, is in gevaar.

Hoekom is aspirien gevaarlik?

Wetenskaplikes maak hul gevolgtrekkings oor die gevare van aspirien op grond van talle uitgebreide studies wat die afgelope jare uitgevoer is. Almal van hulle het getoon dat die neem van aspirien as 'n profilaktiese middel vir kardiovaskulêre siektes min voordeel bring, maar terselfdertyd die risiko vir 'n persoon se lewe aansienlik verhoog. Veral as dit by bejaardes kom. Die dwelm het 'n aantal ernstige newe-effekte wat al sy voordele ignoreer.

Die belangrikste newe-effek is dat die neem van aspirien daagliks jou risiko van gastroïntestinale bloeding kan verhoog omdat dit in wisselwerking is met bloedplaatjies, die bloedselle wat help om bloed te stol. Daarbenewens vernietig gereelde gebruik van aspirien die voering van die spysverteringskanaal, wat die risiko verhoog om duodenale ulkusse te ontwikkel. Terloops, kenners van die Beth-Israel Mediese Sentrum merk op dat die teenwoordigheid van peptiese ulkussiekte by sommige van die respondente nie 'n rede geword het vir mense om die middel te weier of ten minste die daaglikse dosis daarvan te verminder nie.

Nog 'n studie het bevind dat die neem van selfs lae dosisse aspirien geassosieer word met 'n verhoogde risiko van intrakraniale bloeding by gesonde mense sonder kardiovaskulêre siekte.

In 'n ander studie het wetenskaplikes probeer om 'n antwoord te vind op die vraag: verminder die middel die risiko van 'n eerste hartaanval of beroerte by gesonde ouer mense. Die deelnemers is in twee groepe verdeel. Mense in die eerste groep het daagliks 'n placebo geneem ('n stof sonder enige medisinale eienskappe), mense in die tweede groep - 100 mg aspirien. As gevolg hiervan was die sterftesyfer en die voorkoms van demensie hoër in die aspiriengroep as in die placebo-groep. Die resultate het getoon dat die middel nie net die lewe kan verleng of 'n eerste hartaanval kan voorkom nie, maar omgekeerd die risiko vir ouer pasiënte kan verhoog.

Wanneer kan ek aspirien neem?

Onlangse bevindings het die American Heart Association en die American College of Cardiology aangespoor om hul riglyne vir die gebruik van aspirien as 'n voorkomende maatreël vir hartsiektes te verander.

Hulle wys nou daarop dat mense ouer as 70 wat nie hartsiektes het nie (of jonger is, maar 'n verhoogde risiko van bloeding het) moet vermy om daagliks aspirien te gebruik vir voorkoming.

Terselfdertyd dui die nuwe aanbevelings aan dat in sommige gevalle aspirien moontlik is. Ons praat van mense van 40 tot 70 jaar oud wat nog nie hartsiektes het nie, maar daar is 'n redelik hoë risiko om dit te ontwikkel. Amerikaanse kardioloë sê dat 'n persoon in hierdie geval van 75 tot 100 mg aspirien per dag kan neem. Maar in elk geval geen selfmedikasie nie. Om die middel te neem, sê kardioloë, is slegs moontlik nadat u u dokter geraadpleeg het.

Hoe om hartprobleme te vermy

Kardioloë noem’n gesonde leefstyl – behoorlike voeding en die prysgee van slegte gewoontes – die doeltreffendste manier om kardiovaskulêre siektes te voorkom.

Gereelde oefening, die handhawing van 'n gesonde gewig, die vermyding van tabak en alkohol, en 'n dieet hoog in groente, laag in suiker en transvette sal 'n baie meer betroubare effek hê om die risiko van hartprobleme aansienlik te verminder.