Slawiese Zdrava - Slawiese gimnastiek

2024 Outeur: Seth Attwood | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 15:56

Slawiese gimnastiek is 'n energie-harmoniserende gesondheidsverbeterende stelsel van psigofisiese oefeninge. Slawiese gimnastiek is 'n voorkomende, genesende en gesondheidsverbeterende afdeling van Slawiese gevegspraktyke en is gewortel in die oudheid.

Die gesondheidsverbeterende stelsel van Slawiese gimnastiek help om kwessies van selfverbetering op te los, aangesien die onontbeerlike vereistes daarvan selfverwesenliking, selfverharding en harmonisering van alle menslike aktiwiteite is. Die inhoud van Slawiese gimnastiek is veelsydig: dit is fisiese oefeninge, metodes van asemhaling en psigoterapie, sowel as 'n spesiale proses van bewuste aktiwiteit wat daarop gemik is om die liggaam en psige van 'n persoon te ontwikkel en te versterk.

Die menslike liggaam self tree op as 'n voorwerp van Slawiese gimnastiek, en fokus op die toestand waarvan dit moontlik is om die ooreenstemmende oortredings reg te stel deur bewuste selfregulering van fisiese en geestelike aktiwiteit.

Praktyke soortgelyk aan Slawiese gimnastiek bestaan onder baie mense. Die bekendste is Chinese qigong en Indiese hatha joga, wat baie effektiewe genesingstelsels is. Die arsenaal van klassieke fisioterapie-oefeninge het ook aansienlike ervaring opgedoen in die behandeling en voorkoming van baie siektes. Die vraag ontstaan: wat is die verskil tussen Slawiese gimnastiek en ander gesondheidsverbeteringstelsels? Het Slawiese gimnastiek voordele bo soortgelyke stelsels? Ja, daar is: beide die verskil en die voordele.

Tradisionele fisiese terapie metodes gebruik hoofsaaklik 'n meganiese benadering tot oefening. In Slawiese gimnastiek word groot belang geheg aan die kombinasie van ontspanning, beweging, asemhaling en die werk van bewussyn binne die raamwerk van een oefening, wat 'n direkte positiewe uitwerking op die sentrale en outonome senuweestelsel het. Hierdie proses lei tot die stabilisering van die aktiwiteit van die hele organisme. Dus, Slawiese gimnastiek laat meer effektief as fisioterapie-oefeninge toe om die homeostase-stelsel te beïnvloed, wat 'n beduidende terapeutiese effek bied. Danksy die ideomotoriese komponent kan Slawiese gimnastiek beskou word as 'n metode van dinamiese psigoterapie. Slawiese gimnastiek en Oosterse gesondheidsverbeterende stelsels het baie gemeen. Dit is egter welbekend dat daar beduidende verskille tussen Europeërs en Asiërs is, beide in antropometriese kenmerke en in die manier van dink. As gevolg van sy spesifisiteit is die Chinese qigong-stelsel nie geskik vir Europeërs nie. Slawiese gimnastiek, aan die ander kant, is deur die antieke Slawiërs geskep, daarom is dit steeds relevant en effektief vir mense van die Kaukasiese ras. Om hierdie rede, vir ons, het Slawiese gimnastiek aansienlike voordele bo qigong en ander gesondheidsverbeterende stelsels van die Ooste.

Die Slawiese gimnastiekstelsel is tegnies eenvoudig en bekostigbaar. Vir klasse word geen aanvanklike fisiese opleiding vereis nie. Jy kan dit op enige ouderdom doen, met enige gesondheidstoestand. Daar is geen kontraindikasies vir Slawiese gimnastiek nie. Slawiese gesondheid is 'n diep oorspronklike stelsel gebaseer op die eeue-oue ervaring van die mense. Dit is in baie opsigte soortgelyk aan ander Oosterse praktyke. Dit is egter 'n heeltemal ander, oorspronklike stelsel van gesondheidsverbetering. Hierdie stelsel sluit metodes in soos die optimalisering van lewenstyl en voeding, higiëniese en mediese gimnastiek, die gebruik van genesende natuurlike faktore, spesiale massering en ander metodes van manuele invloed, die gebruik van medisyne gebaseer op natuurlike middels van plant-, minerale- en dierlike oorsprong, wat verminder die risiko van hul negatiewe impak dramaties. Slawiese Zdrava stel voor om terug te keer na die natuurlike manier van lewe, lewe in harmonie met die natuur, volgens sy natuurlike siklusse.

Slawiese gesondheid is 'n baie eiesoortige stelsel gebaseer op die eeue-oue ervaring van die mense. Dit is in baie opsigte soortgelyk aan ander Oosterse praktyke. Dit is egter 'n heeltemal ander, oorspronklike stelsel van gesondheidsverbetering. Hierdie stelsel sluit metodes in soos die optimalisering van lewenstyl en voeding, higiëniese en mediese gimnastiek, die gebruik van genesende natuurlike faktore, spesiale massering en ander metodes van manuele invloed, die gebruik van medisyne gebaseer op natuurlike middels van plant-, minerale- en dierlike oorsprong, wat verminder die risiko van hul negatiewe impak dramaties. Slawiese Zdrava stel voor om terug te keer na die natuurlike manier van lewe, lewe in harmonie met die natuur, volgens sy natuurlike siklusse.