Die eenvoudigste geheim vir lang lewe

2024 Outeur: Seth Attwood | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 15:56

Laat ek jou die eenvoudigste geheim van lang lewe vertel. Hierdie geheim is deur Avicenna beskryf in sy resepte vir lang lewe.

Jy kom hom baie keer elke dag teë! Hy beskou as een van die belangrikste faktore van veroudering "opdroog van die liggaam." Die moderne wetenskap stem ook hiermee saam – met ouderdom neem die hoeveelheid water in die liggaam af. Dit lei tot verdikking van die bloed en limf, tot 'n afname in die elastisiteit van die vel, spiere, hoofpyne, gewrigspyn, ensovoorts.

So wat doen jy?

Die antwoord is eenvoudig - om die liggaam te bevogtig, dit met vog te versadig, dit wil sê, drink water. Maar wanneer, hoe en watter een? Jy weet dat water die basis van ons liggaam is. Terselfdertyd is water 'n draer van inligting en energie. Die liggaam het ook baie water nodig om energie oor te dra. Baie energiepraktyke, veral theta-genesing, is slegs moontlik met voldoende water in die liggaam.

En die belangrikste, water teken enige inligting aan, beide goed en sleg. Vloek naby haar – sy sal die negatiewe neerskryf, goeie musiek gee om na te luister of woorde van liefde vir haar sê – en die water sal die positiewe neerskryf. En net positief gelaaide water is nuttig vir die gesondheid! Yogi's beveel aan om water in die oggend te drink, nie koud nie, maar warm en warm, ongeveer 40 grade. Drink soveel as wat jy kan - 1 glas, 2, 3 …

Begin net altyd geleidelik. As jy soggens nog nooit water gedrink het nie en glad nie veel drink nie, begin met 'n paar slukkies en verhoog geleidelik, dag na dag, die dosis.

Waarom is water van hierdie temperatuur nuttig? Dit word ook "vinnige water" genoem. Terloops, weet jy waar water in die liggaam opgeneem word? Om een of ander rede antwoord baie my dat dit in die maag is. Die verteringsproses vind in die maag plaas, en water word in die dunderm opgeneem. Vinnige water beteken dit kom vinnig daar, naamlik in die dunderm!

As jy al ooit belang gestel het in die struktuur van ons maag, het jy sulke prente gesien (sien foto). Daar is 'n groef langs die rand van die maag vir direkte deurgang deur die maag, sonder versuim. Wat kan direk gaan wat nie vertering vereis nie? Net water! Geen tee, geen koffie, geen kruie-aftreksels, kompote! Spysverteringsensieme is reeds nodig om dit af te breek.

Hoekom warm? En die koue maag sal nie direk verbygaan nie, dit sal dit opwarm. En die Chinese glo dat die verhitting van water en ander kos in die maag te wyte is aan die energie van die niere, daarom raai hulle sterk af om koue kos te eet of te drink. Omdat die energie van die niere beskerm en verhoog moet word, en nie vermors word nie.

En nog 'n belangrike punt. Die spysverteringsproses behoort nie in die maag aan te gaan ten tyde van waterinname nie! Andersins sal die wyse liggaam al die water stuur om die verteringsensieme te verdun, en dit nie in die ingewande in te laat nie!

Dus, net water, net warm en op 'n leë maag!

Hier is drie voorwaardes om vinnig water te drink. En moenie vergeet om woorde van liefde en dankbaarheid aan haar te sê nie. En wat kry jy as gevolg daarvan? Water sal direk in die perisellulêre ruimte vloei, en nie binne die sel nie (naamlik intrasellulêre water is edeem). En intersellulêre water is 'n verdunning van bloed en limf, wat suiker en cholesterol verlaag.

Die watertekort, wat snags opgehoop het, word aangevul – die prosesse in die liggaam was immers aan die gang, maar daar was geen watertoevoer nie. En sommige sweet ook in die nag!

Water in die oggend op 'n leë maag spoel gifstowwe weg, oorblyfsels van onverteerde kos uit die mure van die spysverteringskanaal, bevorder die leegmaak van die dikderm. Berei die spysverteringskanaal voor vir werk. Na 3 uur (middag) kan jy dit herhaal, en om 15-00 kan jy middagete eet. Nou is die korrekte funksionering van die spysverteringskanaal die sleutel tot die assimilasie van alle voedingstowwe en 'n lang gesonde lewe. Hier is die geheim van lang lewe!

Volgens Tibetaanse medisyne het water 'n gunstige uitwerking op die senuweestelsel - dit laat jou toe om stres te verlig (daar is 'n bekende resep - drink na 'n stresvolle situasie 'n glas warm water in klein slukkies - en jy sal dadelik voel baie beter, en die liggaam sal stres "oplos" sonder om homself te benadeel), angs en depressie verminder.

En let ook daarop dat diegene wat warm water in die oggend drink, baie min plooie het! Ek het hierdie kwessie met baie bekende skoonheidskundiges bespreek, en hulle bevestig almal hierdie hipotese. Boonop sê hulle dat sodra vroue agterkom hoeveel beter hul vel word, begin baie nie 1 glas water in die oggend drink nie, maar 2 of 3. En die effek word versterk. Vir 'n volledige skoonmaak van die spysverteringskanaal, word dit aanbeveel om 1-1,5 liter warm water te drink.

Wanneer om water te drink? Die beste van alles van 5 tot 7 in die oggend, en teen middagete. Of dit nodig is voor slaaptyd is aan jou. Om middernag toilet toe te hardloop is nie 'n groot jag nie …

As jy nooit snags drink nie, uit vrees vir edeem of nagritte na die toilet, dan beveel ons dit nie aan nie, dit is beter om geleidelik soggens te begin en jou liggaam 'n bietjie gewoond te maak. Maar maak seker dat jy soggens drink! Jy kan die water bietjie suur met suurlemoensap. Maar nie tee, of kompote, of enige ander vloeistof kan water vervang nie.