Geheimsinnige drome en moet jy daarvoor bang wees

2024 Outeur: Seth Attwood | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 15:56

Hoe lekker is dit tog om na 'n harde dag in jou sagte en knus bed te gaan lê. Bedek jouself met 'n kombers, verkwik die kussing en slaap rustig. Die werksdag eindig op hierdie oomblik, maar 'n ander lewe begin net.

In hierdie lewe kan enigeen van ons 'n superheld, 'n miljoenêr, 'n atleet of net 'n waarnemer wees. Jy kan die lewe leef of daarna kyk. Dit gebeur ook dat jy weer kan aan die slaap raak of, inteendeel, skielik wakker word. Dit alles is moontlik in 'n droom. Maar waar kom hulle vandaan, hoekom het ons hulle nodig en moet ons hulle ernstig opneem? Elkeen het hul eie mening en ons sal beslis daaroor in die kommentaar praat. Kom ons praat vir eers net oor interessante feite en wetenskaplike verduidelikings vir wat met drome geassosieer word.

Wat is drome

Om enige verskynsel te bestudeer, het 'n mens sy eie wetenskap nodig. Slaap het dit ook. Dit word somnologie genoem. Slegs hierdie wetenskap bestudeer die drome self, maar slegs die fisiese toestand van 'n persoon se slaap. Dit is drome wat deur die wetenskap van oneirologie bestudeer word.

Nou stel ons meer belang in die drome self as in die fisiologiese proses. Dit is immers drome wat ons nagte interessant maak. Alhoewel, drome droom nie die hele nag nie, maar slegs gedurende sekere tydperke. Vir verdere gerief in die artikel en om meer bekende woorde te gebruik, sal ons drome op die outydse manier noem.

As 'n persoon 8-9 uur per dag slaap, en sy lewensverwagting is 70 jaar, dan spandeer hy in 'n droom 23 jaar van die lewe. Hiervan het hy net 8 jaar oud gedroom. Dit is ongeveer 'n derde van alle slaaptyd.

Wetenskaplik gesproke is die prentjies wat ons sien wanneer ons slaap subjektiewe beelde wat in die gedagtes van 'n slapende persoon na vore kom. Dit is in die gedagtes! Dit is nog 'n bewys dat selfs wanneer hy slaap, 'n persoon by sy bewussyn is en nie kontak met die buitewêreld verloor nie. Wanneer die liggaam in 'n toestand van slaap gedompel is, is breinaktiwiteit net 10-15% minder as wanneer dit wakker is. In hierdie toestand is hy besig met die herstel van die liggaam, organiseer herinneringe en pas alle sisteme aan.

Waar kom drome vandaan?

Daar is baie teorieë en hipoteses oor waar drome vandaan kom. Een ding is vir seker duidelik – drome word deur ons brein gegenereer. Hoekom doen hy dit, ons sal dit bietjie later uitvind.

Nadat hy aan die slaap geraak het, skakel die brein oor na 'n effens ander werkingsmodus. Daarin blaai hy deur al die inligting wat gedurende die dag deur hom gegaan het. Iets word in dieper lae van geheue gestoor, iets word weggegooi. As gevolg van hierdie aktiwiteit word drome gemanifesteer.

Wetenskaplikes het gevind dat terwyl hulle droom, die mees aktiewe sones dieselfde sones is wat aktief is gedurende die dag. Onder hulle, die oksipitale streek (geassosieer met visuele persepsie) en die pariëtale streek (verantwoordelik vir die verwerking van sensoriese inligting)

Hoekom doen drome

Die proses van die verskyning van drome is min of meer uitgesorteer. Kom ons verstaan nou waarvoor hulle enigsins is. Hier verskil die menings van wetenskaplikes en kenners selfs meer. Byvoorbeeld, een van die weergawes is dat die brein moontlike bedreigings genereer sodat 'n persoon daarop kan voorberei en hulle in die werklike lewe met iets kan teëstaan. Volgens hierdie mening is die nagmerrie niks meer as opleiding nie.

Hierdie weergawe lyk baie aanneemlik, maar indien wel, hoekom het jy aangename drome? Sommige wetenskaplikes glo dat 'n persoon op hierdie manier homself óf van sekere probleme afsluit, 'n goeie bui vir homself skep, óf probeer om sy selfbeeld te verhoog. In die eerste geval hoef die verband nie direk te wees nie. Byvoorbeeld, as 'n persoon by die werk verneder word, beteken dit nie dat hy van universele liefde in die kantoor sal droom nie. Hy droom dalk dat hy 'n bekende atleet geword het en die wêreldkampioenskap gewen het.

In die geval van toenemende selfbeeld is alles duidelik en so.'n Persoon kom bloot met wat hy kort - roem, rykdom, vriende, vroue en nog baie meer.

Soms word drome gedroom wanneer 'n persoon regtig op iets wag, voortdurend daaraan dink en in 'n droom sy droom kan bestyg. Of, inteendeel, om in 'n alternatiewe werklikheid gebeure uit die verlede te herstel wat al sy gedagtes in beslag neem.

Nog 'n interessante teorie is geformuleer deur fisioloog Ivan Sechenov. Hy het geglo dat drome net 'n persoon se reaksie op eksterne stimuli is. Dit is op grond daarvan dat die brein beelde vorm. Dit wil sê, as jy in 'n droom gevries is, sal jy droom dat jy in die sneeu loop. As steurende geluide van die straat af gehoor word, kan jy 'n nagmerrie hê en so meer.

Hierdie teorie maak sin. Jy het dalk opgemerk dat as jy aan die slaap raak terwyl jy na 'n fliek kyk, jy begin droom oor iets wat gebaseer is op die intrige van hierdie fliek.

Soos gewoonlik gaan ou Sigmund Freud sy eie gang. Hy het aangevoer dat drome niks meer is as 'n poging deur die onderbewussyn om geïnkripteer inligting oor verbode seksuele gedagtes oor te dra nie. Byvoorbeeld, wanneer 'n persoon 'n latente seksuele aantrekking tot 'n bloedverwant ervaar, kan hy nie sy aantrekkingskrag besef nie. Op die ou end doen hy dit in sy slaap. Net daar gebeur dit alles in geënkripteerde vorm.

Oor die algemeen gerieflik. Praat enige speletjie, verduidelik dit as latente seksuele begeertes, maar wanneer jy gevra word hoekom? antwoord dat jy steeds nie sal verstaan nie.

Wanneer drome die algemeenste is

Drome word gewoonlik geassosieer met 'n fase van paradoksale slaap. Dit word ook vinnige oogbeweging (REM) fase of REM slaap genoem. Die feit is dat 'n persoon se slaap in siklusse verdeel word en hulle verander in golwe. In die ontspanne fase is die persoon so kalm as moontlik, en op die hoogtepunt neem die hartklop toe, die spiere span en die brein werk meer aktief. Dit is in hierdie oomblikke dat drome gedroom word, en die brein is die meeste gereed vir ontwaking. Wat primêr is, is nog nie duidelik nie. Miskien word 'n persoon gemobiliseer as gevolg van die feit dat hy droom, of miskien andersom.

Jy kan dikwels in jou slaap aan die slaap raak. En soms selfs in 'n droom aan die slaap raak, dit wil sê, wanneer dit lyk asof jy wakker is, kan jy net na 'n hoër vlak gaan.

Die REM-slaapfase vind ongeveer elke anderhalf tot twee uur plaas en drome gedurende hierdie tydperk is die mees lewendige. Onlangse studies toon dat drome ook in die stil fase van slaap voorkom, maar dit is baie dof en onemosioneel.

Droom alle mense? Droom babas?

Wetenskaplikes voer aan dat menslike fisiologie so gerangskik is dat hy eenvoudig nie anders kan as om te droom nie. Alle mense het drome! Diegene wat sê dat hulle nie droom nie, onthou hulle eenvoudig nie. Miskien is dit as gevolg van 'n soort geestelike abnormaliteite of bloot 'n spesiale gedrag van die brein op daardie spesifieke aand.

Alle mense het drome. Diegene wat nie droom nie, onthou hulle net nie.

As alle mense droom, kan babas dit doen? Volgens die gewildste teorie wat nie vandag is nie, begin mense so vroeg as die agtste week van hul intra-uteriene ontwikkeling droom. Dit is natuurlik nie die drome waaraan ons gewoond is nie, want die kind het nog niks gesien nie. Selfs in die vroeë jare van die lewe is drome ver van wat volwassenes sien. Normale beelde begin rondom die ouderdom van drie vorm. Voor dit is kinders se drome afwisselende gekleurde kolle.

Dit is natuurlik onmoontlik om dit te bewys, aangesien dit beswaarlik moontlik sal wees om 'n fokusgroep saam te stel en met almal 'n onderhoud te voer.

Selfs diere het drome. Wetenskaplikes het dit eksperimenteel getoets. By die huis kan dit verstaan word deur die manier waarop die pote van 'n kat of hond ruk. Dit is REM-slaap en hulle droom van iets. Soms sidder hulle selfs en word wakker.

Hoekom word jy wakker as jy in 'n droom geval het

Baie mense is bekend met die gevoel om in 'n droom te val. Gewoonlik is dit baie werklik en op hierdie oomblik begin jy regtig gewigloosheid of 'n toestand van vrye val voel.

Een van die mees logiese verklarings vir hierdie gevoel is die skielike ontwaking van sommige dele van die brein. Hierdie spesiale sones is in een van die dele van die menslike breinstam geleë. Die balke wat daarin geleë is, ontvang inligting van die binneoor en beheer die posisie van die liggaam.

Wanneer hulle aan die slaap raak, gaan hulle geleidelik in 'n onaktiewe modus, maar in die fase van vlak slaap kan hulle skerp geaktiveer word. Op hierdie oomblik kan 'n persoon sidder en wakker word.

Dit gebeur dikwels as jy in 'n voertuig slaap, wanneer die liggaam beweeglik is en die slaap vlak is. Jy kan jouself ook in’n soortgelyke situasie bevind as jy van iewers in die vlak slaapfase struikel of val. Die brein sien dit as 'n werklike val en gee die sein aan groep.

Is dit moontlik om drome te beheer

Daar is niks bonatuurlik hieraan nie. Moet net nie mislei word deur 'n paar koel bril wat jou sal help om jou drome te vorm nie. Dit alles is baie twyfelagtig en ver van die feit dat dit regtig sal werk. Veral as in ag geneem word dat die metode van werking van sulke toestelle nie wetenskaplik bewys is nie.

Om drome te beheer, moet jy verstaan dat jy slaap. Gewoonlik besef jy dit nadat jy wakker geword het. In 'n droom lyk alles baie eg en realisties. Vir myself het ek opgemerk dat ek so een keer per week of twee helder drome sien.

As wat in 'n droom gebeur nie baie werklik is nie, is dit makliker vir 'n persoon om te verstaan dat hy slaap. As hy dit verstaan het, kan hy die wêreld van sy droom verken, of andersom, probeer wakker word as hy 'n nagmerrie kry.

Die droombestuursproses is baie interessant, maar jy moet subtiel wees. Dit gebeur gewoonlik op die rand van 'n toestand van slaap en wakkerheid. Daarom is dit baie maklik om in hierdie toestand wakker te word.

Is dit moontlik om slaap te kyk nadat jy wakker geword het

Tegnies is dit nie moeilik om jou slaap dop te hou nadat jy wakker geword het nie. Veral as jy nie heeltemal wakker is nie.

Wanneer’n motor buite die venster gegons het of iemand die deur in die gang toeklap, word die persoon wakker, maar nie heeltemal nie. As jy op hierdie oomblik aktief begin dink oor waaroor jy gedroom het, kan jy geleidelik aan die slaap raak en die voortsetting van hierdie storie "kyk".

Die belangrikste ding is om nie rond te dwaal en nie in die wakkerheidsmodus te gaan nie. In hierdie geval sal jy beslis nie die droom kan aanskou nie. Jy kan nog’n rukkie daaroor nadink, maar as jy dit nie doen nie, sal die droom beslis vergeet word. Daar is egter 'n manier om dit in die geheue te hou.

Hoe om jou droom te onthou

Aangesien die oorspronklike doel van drome nie vir jou is om hulle te onthou nie, word hulle nie in diep lae geheue gestoor nie. Om 'n droom vir ewig te onthou, moet jy dit onmiddellik na ontwaking in soveel detail as moontlik onthou. Daarna moet jy dit óf neerskryf, óf die maksimum aantal kere in die geheue blaai en dit sal onthou word.

'n Interessante ding, blyk dit. As jy 'n gedig, lied of rol in 'n toneelstuk baie keer in jou geheue oorspeel, sal dit baie lank onthou word. Droominligting, selfs al is dit in die geheue gewortel, sal steeds verwerp word. Hulle kon dit nog nie duidelik verduidelik nie, maar dit is 'n feit. Daar is uitsonderings, maar dit is drome wat vinniger as enigiets anders uit die geheue gevee word.

Hoekom het jy gekleurde drome?

Op 'n tyd is geglo dat gekleurde drome slegs gedroom is deur mense wat siek is met skisofrenie of ander soortgelyke afwykings het. In werklikheid is dit nie waar nie.

Alle mense sien taamlik abstrakte drome, wat meestal slegs die buitelyne en buitelyne van voorwerpe toon. Die res van die persoon voltooi ten koste van sy verbeelding.

Daarom word gekleurde drome in die eerste plek gedroom deur diegene wat 'n goeie verbeelding en kinders het, aangesien hulle nog nie verblind is deur die rame van die wêreld rondom hulle nie. Mense met sekere soorte geestesversteurings het ook goeie verbeelding. Miskien is dit hoekom die twee verskynsels (gekleurde drome en skisofrenie) op hierdie manier met mekaar verbind is.

Hoekom droom … Is dit moontlik om droomboeke te glo

Om te verstaan of dit moontlik is om droomboeke te glo, moet 'n mens die aard van hierdie verskynsel verstaan. As drome gedroom word, soos hulle sê, "in werklikheid" (dit het koud geword - ek het oor sneeu gedroom), dan is dit verkeerd om te sê dat dit profeties is.

Aan die ander kant neem mistieke verduidelikings van drome 'n wye plek in die kultuur van die moderne samelewing in. Sommige glo opreg daarin, ander wil net pret hê en sien hoe hierdie "innerlike voorspelling" saamval met werklike gebeure.

Onthou jy die tradisionele teken "jy vlieg in 'n droom - jy groei"?

Dit is egter 'n feit dat droomboeke of droomvertolkers deur mense saamgestel word op grond van werklike feite. Dit wil sê, as 100 mense oor 'n padda gedroom het en die volgende dag 98 van hulle 'n beursie op die pad gevind het, beteken dit iets.

Aan die ander kant is baie droomboeke so lank gelede saamgestel dat dit eenvoudig niks met die werklike lewe te doen het nie. Sielkundiges het hulle op verskillende tye verskillend behandel. Sommige het gesê dat daar 'n verband is en die brein kan regtig iets voorspel, terwyl ander gesê het dat 'n persoon homself bloot programmeer vir wat hy in 'n droom sien en dit gebeur.

Almal het in elk geval nog altyd saamgestem dat die droom een ding inhou. Jy moet nie die hele droom memoriseer en alles in die droomboek soek nie. Dit is nodig om net die detail te neem wat die helderste of eenvoudig die belangrikste in hierdie droom was. Terselfdertyd, wat as jy voorheen 'n fliek oor fietsryers gekyk het en jy het 'n lewendige droom oor 'n motorfiets gehad? Dit is nie meer 'n suiwer beeld nie, maar 'n opgelegde een.

Baie mense interpreteer drome agterna. Hulle onthou byvoorbeeld dat hulle twee dae gelede 'n hamer in 'n droom gesien het, en vandag het hulle 'n wiel geslaan. Gevolglik maak hulle die droomboek oop, en dit sê "die hamer droom van moeilikhede". Jy kan nie argumenteer dat 'n stukkende wiel 'n moeilikheid is nie. Maar die moderne stadsbewoner het elke dag probleme.

Profetiese drome

Profetiese drome is 'n aparte onderwerp. Diegene wat direk sê wat vandag (of in die nabye toekoms) met jou moet gebeur. Jy kan selfs langer daaroor stry, maar hulle kan ook óf 'n toeval wees, óf bloot 'n persoon se vermoë om gebeure te voorspel.

Hy het byvoorbeeld lank gedink wat om te doen in 'n verhouding met 'n sakevennoot. Die brein was oorlaai met hierdie inligting, maar het die regte besluit vir homself gekies en 'n ketting van gebeure gebou wat sou volg. As gevolg hiervan het dit waar geword, maar as gevolg van die feit dat die verband tussen die gebeure nie baie duidelik was nie, het die droom mistiek begin lyk.

Daarbenewens gaan baie besonderhede van die droom verlore, en wanneer iets gebeur, kan die ontbrekende dele in die geheue aangevul word met nuwe feite. Die belangrikste ding is om die hoofdraad van die plot te onthou.

Aan die ander kant ken ek persoonlik 'n persoon wat vir my gesê het dat hy iets gedroom het, en toe het dit met ongelooflike akkuraatheid waar geword. Miskien is dit weer 'n kwessie van intuïsie, aangesien hierdie persoon goed daarmee vaar.

Hier kan jy ook afsonderlik sê oor deja vu (die gevoel dat wat gebeur reeds gebeur het). So 'n gevoel kan ontstaan as gevolg van die feit dat 'n persoon onbewustelik iets uit sy drome herroep. Dit is selfs moontlik dat hy nie besef het nie. Dit wil sê, dit was nie so dat hy wakker geword het en hom ten minste tot 'n mate onthou het nie. Sulke "skadu"-drome kan die rede vir déjà vu wees.

Moet jy bang wees vir drome

Myns insiens is die onomwonde antwoord hier “nee”. As jy drome nie te ernstig opneem nie en nie iets van hulle verwag nie, word dit net oulike vermaak vir die nag. As jy 'n nagmerrie het en ongemaklik voel om weer aan die slaap te raak, probeer net om nie daaraan te dink nie. Wel, as jy voortdurend nagmerries het, moet jy 'n spesialis sien. Dit beteken nie dat jy enige probleme met jou kop het nie. Heel waarskynlik is jy net bekommerd oor iets of iets in die liggaam wat nie behoorlik werk nie. Alles is nou verbind binne-in ons, so dit kan goed wees.