Ongewone feite oor die brein

2024 Outeur: Seth Attwood | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 15:56

Elkeen sien wat hy wil hê. Alhoewel die woord “wil” hier onvanpas is, sal dit korrek wees om te sê – hy sien waarvoor hy sy brein geprogrammeer het.

Kom ons stel ons voor dat die brein 'n spier is. En die spier kan en moet geoefen word. Net, anders as die biceps, sal dit nie dapper en visueel opgeblaas word nie, maar sal in presies dieselfde fisiese toestand bly as wat dit was voor opleiding. Dit is net dat jou lewe ten goede sal verander. Aan die ander kant, watter verskil maak dit vir ons hoe dit binne die skedel lyk?

Vir die brein maak dit nie saak of dit werklikheid of verbeelding is nie

Vir hom is hierdie twee konsepte identies. Die brein reageer op dieselfde manier (in terme van die gebeurtenis wat plaasgevind het) op wat jy sien, voel, voel en waaroor jy fantaseer. Dit wil sê, of 'n gebeurtenis in jou lewe gebeur het of jy dit net uitgedink het - hy sien beide dit en dat as 'n feit wat gebeur het.

En as jy dit besef, dan kan jy jouself maklik behandel (in fisiese en sielkundige aspekte), die sogenaamde placebo-effek. Die placebo-effek word vertaal as "om beter te word", dit wil sê om gesond te word. Met die hulp van 'n heeltemal onskadelike voorbereiding, eenvoudige water of installasie, kan jy genees word.

Ja, mense vind dit makliker om in 'n pil te glo, 'n wondermiddel vir alle kwale. En hulle is meer gewillig om die professor in 'n wit jas wat 'n towerpil uithou, te vertrou as hulleself. En hierdie geloof in die professor en in sy pil gee daardie placebo-effek, dit wil sê, die persoon herstel.

En die feit dat dit 'n glas water, 'n vitamien of 'n gebrou kamille was, maak nie saak nie. Op die oomblik is dit 'n wondermiddel en dit help regtig. Jy hoef nie 'n professor met sy magie te soek nie, jy moet jouself vertrou en in jouself glo.

Word daardie dokter vir jouself: fantaseer jou herstel en word gesond. Maar fantasie sal net waar word as jy seker weet dit is 'n wondermiddel. Om te weet, om nie te glo nie. Verder, as jy iets sê of iets met ongeloof doen, dan is dit 'n mors van tyd.

Die kop is seer, hulle het “tsitramon” geneem, gesluk en na 20 minute was die hoofpyn weg. Omdat jy geweet het dat die pyn moet verbygaan, is dit 'n feit, anders kan dit eenvoudig nie wees nie. Ek verseker jou, as daar 'n gewone askorbiensuur was, sou die effek dieselfde wees.

Maar jy kan net sowel siek word.

Trek die siekte na jouself toe, absorbeer dit en word siek. As daar jou boodskap aan jou brein is, "Ek het my voete natgemaak en nou gaan ek beslis met 'n verkoue slaap". Ek verseker jou – jy sal beslis gaan slaap.

Dit is aan jou om te besluit of jy gesond of siek sal wees.

Jy het waarskynlik mense ontmoet wat deur 'n rooskleurige bril na die wêreld kyk, wat in die wolke vlieg, en in die teenwoordigheid van baie feite van hartseer (na jou mening), is hulle altyd in 'n goeie bui. En jy het waarskynlik diegene ontmoet oor wie hulle sê "hy is mal oor vet," "hy self verstaan nie wat hy wil hê nie," "lewe in sjokolade, maar maak God kwaad," dit wil sê alles (weereens vanuit jou oogpunt) is goed met hulle, maar hulle in droefheid.

Dit is baie eenvoudig, die eerstes voel vreugde uit hul drome, en die liggaam produseer hormone van geluk – endorfien, serotonien en dopamien. Laasgenoemde produseer nie die hormone van geluk nie, maar produseer eerder die hormoon van pyn en ongelukkigheid – enkefalien.

En hormone is reeds iets materieels wat (in laboratoriumtoestande) met toestelle aangeraak kan word. Dit wil sê, dit was asof niks, maar daar was hormone wat jou liggaam genees of verlam.

Jy sien presies waaraan jy die meeste dink

Daar is biljoene oomblikke in die lewe, maar ons let op die uitverkorenes. Ons is selektief oor wat om te sien. Hier stap jy in die straat af, en al die maer meisies gaan na die vergadering. Hulle is almal dunner as jy. En waarom? Want jy verloor nou gewig en kies hulle uit die skare, want jy dra 'n ekstra 5 kg. Hulle is vir jou as 'n aansporing.

Of andersom, jy loop en sien net vet vrouens rond. En waarom? Omdat jy dieselfde 5 kg oortollige gewig dra, maar jy dink dat jy normaal is, aangesien alles om jou dikker is. Die vloei van mense is dieselfde, daar is beide maer en vet vroue. Maar jy sien net diegene wat jy gekies het om te sien.

'n Persoon kies wat om te sien. Hy sien, wat beteken dat dit sy innerlike gesindheid bevestig. Onthou jy van 'n kindergrap oor 'n perd?

Die gesin het twee seuns gehad, een is 'n pessimis en die ander is 'n optimis. Die ouers het geld gehad vir net een geskenk vir die nuwe jaar, en hulle het besluit om hul pessimistiese seun tevrede te stel. En die optimistiese seun sal iets vind om in te verheug. Hulle het 'n houtperd gekoop en dit by Kersvader onder die Kersboom gesit vir die pessimis, en vir die optimis het hulle 'n hopie hooi gesit. En nou huil die pessimis, hy het 'n kunsmatige perd. En die optimis is gelukkig, hy leef, netnou het sy weggehardloop. Soos jy verstaan, kan niemand van buite, selfs 'n baie nabye en dierbare een, jou dwing om die gesigshoek te verander nie, nóg in een rigting nóg in die ander. Net jy self!

Elkeen sien wat hy wil hê. Alhoewel die woord “wil” hier onvanpas is, sal dit korrek wees om te sê – hy sien waarvoor hy sy brein geprogrammeer het. Ons wil nie uit nood gaan wanneer die hoof sokkerwedstryd uitgesaai word nie, maar ons gaan omdat die liggaam dit vereis. Ons wil dit nie hê nie, dit is 'n program. So is dit met wat ons sien. Dit lyk nie of ons dit wil sien nie, maar ons sien. Ons sien, dan is ons hiervan oortuig. Ons kan oortuig wees van die slegte, of ons kan op 'n goeie manier na dieselfde situasie kyk.

Dieselfde dag, maar almal sien dit anders. Selfs jy self kan dit op verskillende maniere sien, afhangend van watter program in die brein aangeskakel is.

Ek kyk buite die venster met slyp, moeras, kraaie wat kwaak, en toe kyk ek nader – lente kom, gras verskyn, voëls sing. Kyk mooi en jy sal sien dat die wêreld baie helder en pragtige kleure het, selfs wanneer ander net dowwe grys kleure sien.

Dit is baie belangrik om te weet! Jy kan uit 'n stresvolle situasie kom as jy jou denke herprogrammeer. Jy moet 'n program bestuur wat jou goeie dinge sal wys. Moeilik, maar niemand het gesê dit sal maklik wees nie.

Gee jouself 'n positiewe ingesteldheid en soek diegene wat dit reeds het. Versamel ander mense se stories, versamel ander mense se oorwinnings. As hulle slaag, dan sal jy slaag. Hulle kon, wat beteken dit is werklik.

Onthou jy aan die begin met skinny en fatties? Eerstens moet daar 'n "verander wat is"-instelling wees, en die "dit sal doen"-instelling moet geformateer word. Jy stem nie saam dat jy vet, arm, siek en ongelukkig is nie. Stem nie saam nie! Dan versamel jy die stories van diegene wat aantreklik, suksesvol, ryk is. Jy sien hulle rond. Jy verstaan dat daar baie van hulle is. Leer uit ervaring.

Die belangrikste ding op hierdie stadium is om nie slap te gee nie, en slap is afguns. Vra jouself die vraag korrek af, nie “waarom is alles vir hom, maar niks vir my nie?”, maar “wat moet ek doen om dieselfde of beter te word?” En wanneer die vraag korrek geformuleer is, sal jou brein jou die antwoorde aanspoor. En die resultaat sal wees dat jy suksesvol rondom jou sal sien, dalk sal jou sosiale kring verander, en as gevolg daarvan sal jy jouself as suksesvol sien. En die belangrikste, jy sal regtig wees.

Die brein werk vir die grootste deel van sy lewe op autopilot

Die gemiddelde menslike brein genereer ongeveer 60 duisend gedagtes per dag. Ja, dit genereer, produseer, gee geboorte, skep weer, maar ongeveer 70% van die gedagtes sal dieselfde wees as gister, m.a.w. dieselfde wat gister gegenereer is.

Wat is die fokus? Op autopilot. Die brein het gister se program onthou, en vandag het dit 70% van die dag gespeel. Selfs al het jy vandag 'n uitstekende boodskap om jou lewe ten goede te verander, en gister het jy heeldag gekuier, dan gaan jy vandag ongelukkig steeds tot 'n groter mate, met 70%, moppery.

Maar as jy vandag aan die goeie dink, môre sal jy met 50% moer. Die dag is dus nie ver wanneer die brein outomaties 'n gevoel van geluk sal genereer nie. En om dit te doen, moet jy dit dadelik begin programmeer, die eerste twee feite sal maklik hiermee help. Die eerste is om te leer hoe om 'n goeie dag selfs op 'n slegte dag voor te stel. Die tweede is om die goeie te sien selfs in 'n slegte dag.

En nou vir 'n voorbeeld. Jy het 'n slegte dag gehad, en boonop het jy in die reën vasgevang en jou voete nat geword. Ons het teruggekeer huis toe, die skoene aangetrek om droog te word, en ons voete het gestoom. Jy kan in 'n dowwe stert gaan en begin jammer voel vir jouself en treur. Kan. Maar môre sal daar 'n nuwe dag wees en dit sal baie beter wees, maar jou brein sal amper vandag se program van slegte geluk gee en geluk sal gekanselleer word.

Maar onthou die eerste feit, jy kan in die reën hardloop en visualiseer hoe jy op die see ontspan - son, see, strand, warmte, martini met 'n strooitjie, ens. Ja, jy sal steeds in die reën hardloop, maar jy het 'n organisme sal hormone van geluk ontwikkel.

En onthou die tweede feit, jy kan in die reën hardloop, maar sien die goeie. Daarvoor is jou kop droog, want jy het 'n sambreel gevat. Jy is goed gedoen. Stoom jou bene - wonderlik! Jy is by die huis, warm en moeilik agter. Jy het alles oorkom en nou kan jy ontspan, ens. Dus, selfs in 'n reeks slegte geluk, kan jy jou brein vir goed programmeer, natuurlik sal die brein ook negatief opneem, maar in 'n mindere mate.

Wanneer 'n streep slegte geluk kom, help 'n verandering van natuurskoon baie. Hulle sê om iewers heen te gaan om hul brein te "skoon" om die korrekte autopilot op 'n nuwe plek te begin begin. Inderdaad, in 'n normale omgewing. Waar moeilikhede jou oorval het, sal elke ding, reuk, woord jou terugbring na slegte oomblikke en jy, onwillig, sal 'n selfvernietigingsprogram begin.

Negatiewe gedagtes skep stres, al is daar geen werklike oorsaak nie. Dit is die sogenaamde idees van die slegte: "wat as", "en as weer", "en as dit vir my dieselfde is". Hierdie "begrippe" kan werklik immuniteit verminder en jy sal siek word as jy siekte aan jouself "trek en toeskryf".

Hierdie "begrippe" sal ook die brein programmeer om negatief te wees, en jou autopilot sal met hierdie program werk. Byvoorbeeld, jy is jaloers, daar is geen redes vir jaloesie nie, maar jy verbeel jou dit.

Die eerste feit is dat jy gefantaseer het en die hormone van geluk verloor het en hormone van ongelukkigheid begin produseer het. In totaal is jy ongelukkig.

Die tweede feit is dat jy in alles die bevestiging van ontrouheid sien, al is dit nie a priori nie, want jy sien wat jy wil sien. Jy vind 'n dubbele betekenis in woorde, vind fout met films, liedjies, projekteer ander mense se ontrouhede op jou helfte (alle vroue / mans is dieselfde), ens.

Die derde feit is dat 70% van die brein op autopilot werk, en hierdie autopilot is seker dat die ander helfte kul of seker is dat dit gereed is om te kul. En sê vir my, waarheen sal so 'n verhouding lei? Dan, wanneer daar geen redes vir ongelukkigheid is nie, het 'n persoon dit vir homself uit niks geskep en regtig ongelukkig geword.

Die belangrikste ding is om te leer hoe om jou brein op te lei. Oefen vir goeie gedagtes. Dwing jou brein om positiewe gedagtes te registreer. Vul die autopilot met goeie gedagtes (feite een en twee). Hoe meer gereeld en harder jy jou brein oefen, hoe vinniger en makliker sal dit vir jou wees. Want dan sal die autopilot begin werk aan jou gevoel van geluk, en nie andersom nie.

Jou brein moet periodiek afgeskakel word

Dit beteken nie dat om die brein heeltemal af te skakel (en dit is onmoontlik), sal alle funksies wat op die werk van die liggaam gerig is, werk, en jy moet jou gedagtes afskakel. Slegte gedagtes, natuurlik. Hoe om dit te doen as hulle aanhou om in jou kop te steek? Hiervoor is daar tegnieke soos gebed, leesbevestigings (positiewe mantras) en vele ander.

Lees die regte boek, kyk die regte fliek, woon die regte seminare en kursusse by, praat met die regte mense. Dit is moeilik om te sê wat presies korrek sal wees. Soms is die regte mense diegene wat jou sal "klop" met hul probleme, soms diegene wat hul geluk met jou sal wys / deel, soms diegene wat nie van jou probleme sal weet nie, en saam met hulle sal jy soos 'n gewone mens voel.

As 'n reël is dit laasgenoemde, en hulle is presies die regte vir jou op die oomblik. Om nie altyd vir 'n paartjie te treur of te kommunikeer met diegene wat van jou probleme weet nie, maar jou doelbewus luidkeels vermaak is die beste opsie. Mense is geneig om jammer te voel, maar jammerte sal hier nadelig wees.

Kies die regte vakansie vir jouself, verkieslik aktief: ski, duik, stap. Doen wat jy wil, die belangrikste ding is dat die proses jou heeltemal absorbeer, dan sal dit moeilik wees vir negatiewe gedagtes om in die brein deur te dring.

Hoe meer gereeld jy fokus op die prosesse wat nou fisies in jou lewe plaasvind, hoe meer effektief sal jou brein “skoongemaak” word. Begin nou dadelik een of ander proses en jy sal sien hoe vinnig jy uit die stert van negatiewe gedagtes kom.

Hierdie proses van "skoonmaak" van die brein sal nog 'n baie belangrike pluspunt gee. Jy sal die wenner wees. Of jy sal bergpieke verower, of 'n uitstekende divegis word, of 'n kinesioloog-sertifikaat ontvang en aanhou om jouself en ander te help.

Jy sal nog een oorwinning hê en jy kan trots wees op jouself. Jy sal verstaan dat die wêreld mooi is en daar is soveel wonderlike dinge daarin wat jy nog nie verby is nie. En jy besef dat om stil te staan by wat nie verander kan word nie, nie net 'n mors van tyd is nie, maar die doodmaak van jou gelukkige môre. Moenie hom doodmaak nie! Laat hom toe om te wees wat hy behoort te wees – gelukkig.

Die brein kan fisies verander word

Dwing jou brein om nuwe neurale verbindings te genereer! Geestelike aktiwiteit doen uitstekende werk hiermee. Hierdie proses in die brein word neuroplastisiteit genoem.

Dit werk so.

As jy vasstel op die feit dat jy nooit vir jouself 'n huis kan koop nie, sal jy mettertyd net sterker word in hierdie gevolgtrekking. En dit sal 'n feit word. En as jy jou voorstel, visualiseer jou huis tot in die kleinste besonderhede, en gee op die ou end die gedagte "Ek sal my eie huis hê!", Dan sal jou brein nuwe neurale verbindings vir hierdie gedagte begin bou. En die neurale verbinding is reeds 'n heeltemal materiële ding, dit wil sê, dit het materie.

Jy sal self nie agterkom hoe nuwe perspektiewe voor jou gaan oopgaan en nuwe horisonne gaan oopgaan nie.

Die brein, as jou persoonlike wensvervulende heelal, sal uiteindelik begeerte in werklikheid verander.

Met ander woorde, dit sal die installasie uitvoer.

Maar moenie vergeet dat dit nie die frase “Ek sal reg wees nie!” is wat hardop gepraat word nie, maar die werklike, honderd persent oortuiging dat jy reg sal wees, is 'n houding.

Dit is moeilik, maar dit werk!

Dit is nie nodig om te praat en nie te glo nie, jy moet praat en seker weet.