INHOUDSOPGAWE:
- Suur-basis toestand
- Hier is die belangrikste tekens dat jou liggaam te alkalies is:
- Hoe om die suur-basis-balans in die liggaam te herstel?
Video: 17 gevaarlike simptome: wat versteur die suur-basis-balans?
2024 Outeur: Seth Attwood | [email protected]. Laas verander: 2024-01-07 16:23
Hoe gaan dit met jou suur-basis balans? Het jy geweet dat ons liggaam 'n ideale pH van 7,365 het?
Wanneer die balans versteur word, ontstaan verskeie siektes in ons liggaam.
Ons gewoontes soos slaap, stres, rook en bowenal die kos wat ons eet, beïnvloed die pH-vlak in ons liggaam.
Hoe om te bepaal of die suur-basis-balans in jou liggaam versteur is, en wat gedoen moet word om dit te herstel.
Suur-basis toestand
Tekens dat jou liggaam te suur is
Hoe suurder jou liggaam is, hoe moeiliker is dit vir die immuunstelsel om siektes, bakterieë en selfs kanker te beveg.
As jou dieet oorheers word deur vleis en suiwelprodukte, suiker en verwerkte voedsel, dan word jou liggaam gedwing om alkaliese minerale (kalsium, natrium, kalium, magnesium) te gebruik om die oortollige suur wat gevorm word, te neutraliseer.
As gevolg hiervan word noodsaaklike mineraalreserwes uitgeput, wat die gesondheid negatief beïnvloed. Sommige wetenskaplikes glo selfs dat ernstige asidose die groei van kwaadaardige selle en gewasse kan bevorder.
Hier is 'n paar tekens dat jou liggaam te suur is:
- Ontsteekte of sagte tandvleis
- Respiratoriese stelsel siektes
- Lusteloosheid, verlies aan krag
- Oortollige gewig
- Gewrigspyn as gevolg van melksuuropbou
- Allergieë
- Aknee of droë vel
- Gereelde verkoues of 'n verswakte immuunstelsel
- Swak bloedsomloop (koue hande en voete)
- Bros, dunner hare
- Swamsiektes
- Slapeloosheid, chroniese hoofpyne
- Beenspore, beenbroosheid
- Nier- en blaasinfeksies
- Nek-, rug- en laerugpyn
- Voortydige veroudering
- Probleme met die kardiovaskulêre stelsel: vasokonstriksie, aritmie
Tekens dat jou liggaam te alkalies is
Terwyl 'n alkaliese dieet dikwels aanbeveel word vir baie chroniese toestande, kan te veel alkali ook ongesond wees. Hierdie toestand word alkalose genoem.
Dikwels kom dit voor met 'n oormaat bikarbonaat in die bloed, 'n skielike verlies aan bloedsuur, lae koolstofdioksiedvlakke. Die oorsaak van hierdie toestand kan 'n soort siekte wees, maar as die pH-vlak bo 7 styg, 8? die toestand kan kritiek raak.
Hier is die belangrikste tekens dat jou liggaam te alkalies is:
- spierkrampe
- krampe
- verhoogde prikkelbaarheid
- tintelende sensasies in die tone of hande, of om die mond
Hoe om die suur-basis-balans in die liggaam te herstel?
Ons liggaam is 'n wonderlike stelsel wat self die suur-basis-balans kan herstel. Wanneer daar egter 'n verskuiwing in die een of ander rigting is, kom dit teen 'n hoë prys.
Wanneer ons liggaam byvoorbeeld te suur word, onttrek die bloed alkali-vormende elemente van verteringsensieme en skep 'n minder gunstige omgewing vir vertering.
Dit is om hierdie rede dat die voedsel wat ons verbruik die ontwikkeling van sekere siektes kan beïnvloed. Die liggaam trek van een area af om die pH te balanseer en meng in met die behoorlike funksionering van ander funksies.
- Ons kos bestaan hoofsaaklik uit oksiderende produkte (vleis, graan, suiker) … Ons verbruik baie minder alkaliserende kosse soos groente en vrugte, en daar is nie genoeg daarvan om die oormaat oksiderende voedsel wat ons eet, te neutraliseer nie.
- Gewoontes soos rook, verslawing aan koffie en alkoholhet 'n oksiderende effek op die liggaam.
- Ons liggame is ongeveer 20 persent suur en 80 persent alkalies. Dit word aanbeveel om ongeveer 20 persent oksiderende voedsel en 80 persent alkaliserende voedsel te eet..
- Suur-basis balans om nie met maagsuurheid te verwar nie … In 'n gesonde maag is die pH suur, wat nodig is vir die vertering van voedsel. Dit gaan oor die pH van biologiese vloeistowwe, selle en weefsels. Alkaliteit vind hoofsaaklik na vertering plaas. Suurlemoene en lemoene word byvoorbeeld as suur beskou, maar sodra dit verteer is, voorsien hulle ons liggaam van alkaliese minerale.
- Produkte kan oksideerend of alkaliserend weesen. Gee voorkeur aan vars vrugte en groente soos: suurlemoene, appelkose, druiwe, pere, kool? beet, blaarslaai, komkommers. Drink ook baie water en vermy soet koeldrank.
- As dit vir jou lyk of jy ly aan alkalose (oortollige alkali), moet jy eers die oorsaak uitvind. Byvoorbeeld, jy kan medikasie neem wat kalium- en chloor-tekorte veroorsaak. Erge braking kan ook lei tot metaboliese alkalose.
Hier is nog 'n paar wenke oor hoe om jou liggaam se pH te reguleer.
- Drink baie water
- Eet minder suurvormende kosse
- Eet groentes en groentes meer gereeld
- Vermy verwerkte voedsel en kitskos
- Sluit groen sappe en smoothies by jou dieet in
- Oefen
- Mediteer om stresvlakke te verminder
Aanbeveel:
Wi-Fi-allergie: Simptome van EM-sensitiwiteit
Ongeveer een en 'n half persent van mense ervaar ongemak en voel onwel wanneer hulle selfone, wi-fi, naby selfoontorings gebruik. Sommige laat vaar selfs gadgets en skuif na radiostiltesones. Soortgelyke gevalle word bestudeer, maar tot dusver is daar geen rede om dit as 'n siekte te erken nie
Disgrafie: definisie, oorsake, simptome en behandeling
“Stilte heers in die sluimerende woud, die dorings is tushy zatya zatya sonsa, Die voëls klap vir 'n hele dag. Rutzei melte retski "Wat is hierdie interessante woorde?" - jy vra, en jy sal reg wees, want daar is nie sulke woorde in ons taal nie. Intussen is dit nogal 'n Russiese taal, al is dit 'n vreemde een. En kinders skryf sulke woorde in hul notaboeke en kopieboeke
20 gevaarlike dinge wat seuns in die USSR gedoen het
Baie was nie een of ander berugte rampokkers, straatkinders of punks nie. Maar as jy onthou wat ons in die tuin gedoen het, raak dit soms 'n bietjie ongemaklik. ’n Regte ekstremis kan kinders se vaardighede beny
Filmmanipulasie: regisseur se gevaarlike truuks teen die gehoor
Dit begin alles by die bewustheid van onbeduidende dinge. Geheime advertensies is makliker om te verstaan as propaganda, hoewel dit met dieselfde tegnologie gemaak word. Maar die bewussyn van baie weerstaan om materiaal oor propaganda te bestudeer, want hulle kan eenvoudig nie glo dat dit moontlik is nie. Dit is makliker met verborge advertensies, want dit word amptelik erken dat dit bestaan, selfs 'n bietjie objektiewe inligting daaroor kan gevind word
Wat het in die 1980's by die fisika-afdeling van die Moskouse Staatsuniversiteit aangegaan? Oor die OP-kartel en die Kommissie vir Pseudowetenskap van die Russiese Akademie van Wetenskappe
Ek lees die hartseer artikel “A prison for the mind. Wie, hoe en hoekom het die aardse wetenskap op die verkeerde pad gerig?" Ek was geïnteresseerd in een oomblik: