Moeë brein, blindheid en horings op die kop - newe-effekte van slimfone

2024 Outeur: Seth Attwood | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 15:56

Periodieke sigverlies weens gereelde slimfoongebruik is drie jaar gelede vir die eerste keer by 'n Britse pasiënt gediagnoseer. Later het kenners verduidelik hoe presies gadgets blindheid kan uitlok. Om aan die telefoon te hang is belaai met ander ernstige gevolge vir die liggaam.

Verblind in een oog

In die winter van 2016, in die Verenigde Koninkryk, het twee vroue dadelik dokters toe gegaan met klagtes van periodieke verlies van visie. Die pasiënte het in verskillende dele van die land gewoon, maar hul simptome was dieselfde. In beide gevalle het sig slegs in een oog en vir 'n maksimum van 15 minute verloor, maar dit het feitlik daagliks gebeur. Oogondersoeke, insluitend retinale optiese koherensietomografie, kop-MRI en bloedtoetse vir vitamien A-vlakke, het niks gewys nie. In alle opsigte was die pasiënte absoluut gesond.

Dit het geblyk dat albei vroue elke aand lank van die slimfoonskerm af lees, terwyl hulle in die donker op hul sy lê. In hierdie geval was een oog met 'n kussing bedek. Navorsers aan die City University of London, wat in hierdie gevalle belangstel, het voorgestel dat die oorsaak van blindheid asimmetriese ligaanpassing is. Met ander woorde, een oog pas aan by die skielike oorgang van donker na lig, terwyl die ander nie.

Eksperimente, waartydens vrywilligers lank met net een oog na 'n slimfoon gekyk het, het die wetenskaplikes se raaiskote bevestig. Dit het geblyk dat die sensitiwiteit van die retina gerig op die foonskerm aansienlik verminder is, en dit het etlike minute geneem om te herstel. Die skrywers van die werk het opgemerk dat so 'n eensydige blindheid nie so skadeloos is as wat dit met die eerste oogopslag mag lyk nie, en wanneer u 'n slimfoon gebruik, is dit beter om met albei oë na die skerm te kyk.

Dood van selle

Volgens navorsers van die Universiteit van Toledo (VSA) het blou lig, tipies vir slimfone en rekenaars, 'n negatiewe uitwerking op visie. Met langdurige blootstelling is dit verskeie kere gevaarliker vir die retina as die res van die sigbare spektrum.

Om elke dag lank aan jou slimfoon te hang, veral in die donker, kan tot ouderdomsverwante makulêre degenerasie lei. Met hierdie siekte sterf miljoene keëls en stawe in die sentrale deel van die retina – die makula. Aanvanklik begin reguit lyne vir 'n persoon golwend voorkom, dan, wanneer hulle lees, word sommige letters onsigbaar, en dan hou pasiënte op om voorwerpe waarna hulle kyk, te sien. Terselfdertyd kan perifere visie bewaar word.

Ligspektrum. Blou lig is die gevaarlikste vir die menslike oog

Komplekse chromofoorproteïene wat in die retina teenwoordig is, is waarskynlik die skuld vir die dood van keëls en stawe. Hulle werk is om fotoreseptorselle te help om lig te voel en seine na die brein te stuur. Sommige van hulle (retinale A, byvoorbeeld), wanneer hulle aan blou bestraling blootgestel word, word giftig vir die omliggende weefsels en selle. Toe wetenskaplikes in die laboratorium retinale A met verskeie soorte menslike selle gekombineer het, en dan blou lig daarop geskyn het, het dit hierdie selle doodgemaak. In die afwesigheid van blou lig het proteïene geen gevaar vir selle ingehou nie.

Benewens keëls en stawe, bevat die makula 'n chromofoor wat fotoreseptorselle help om lig te voel en seine na die brein te stuur. Wanneer dit aan blou lig blootgestel word, word dit giftig vir omliggende selle

Horings op die agterkop

Volgens verskeie werke van Australiese wetenskaplikes stimuleer slimfone die groei van sekere bene van die skedel. Ons praat van horingvormige stekels - benige groeisels op die agterkant van die skedel, gevorm as gevolg van te gereelde kanteling van die kop.

Die feit is dat die meeste mense, wat 'n slimfoon gebruik, onwillekeurig hul kop vorentoe kantel - nader aan die skerm. Dit dra liggaamsgewig van die ruggraat na die spiere in die agterkop oor. As gevolg hiervan begin been groei in die senings en ligamente - 'n horingvormige doring. Normaalweg moet dit nie drie millimeter oorskry nie. Maar in byna 41 persent van vrywilligers onder die ouderdom van 30 (in totaal is 1200 mense in die studie ondersoek, waarvan 300 tussen 18 en 30 jaar oud was), is die grootte van tien tot 31 millimeter. En meer dikwels is hierdie "horings" by mans gevind.

Voorheen was sulke beengroei hoofsaaklik kenmerkend van bejaardes, wat vir die grootste deel van hul lewe met harde fisiese werk besig was. Hulle het gewoonlik gepaard gegaan met chroniese hoofpyne en ongemak in die nek en ruggraat. Die horingvormige stekels wat by jong vrywilligers gevind is, het hulle geen ongemak gegee nie. En in ouer ouderdomsgroepe was hierdie beengroei baie minder algemeen.

Bykomende studies het getoon dat geil stekels die gevolg is van verhoogde spanning op die spiere van die servikokraniale streek, en nie 'n genetiese siekte of die gevolge van vorige beserings nie. Gegewe die ouderdom van die eienaars van horings, is die enigste opsie waarin hulle dikwels en lank hul kop effens vorentoe gekantel sal moet hou om slimfone te gebruik, stel wetenskaplikes voor.

Beenopbou aan die onderste deel van die skedel wat by 'n pasiënt ontstaan het as gevolg van gereelde gebruik van 'n slimfoon

Moeë brein

Volgens’n studie deur navorsers aan die Rutgers Universiteit (VSA) het slimfone’n slegte uitwerking op breinaktiwiteit. As jy 'n werkpouse met 'n mobiele toestel spandeer, sal jou brein nie rus nie, en die produktiwiteit van sy verdere werk sal net vererger.

Die navorsers het 414 studente gevra om 20 probleme op te los. Verskeie ure is hiervoor bewillig, waartydens mens een pouse kon neem. Hulle is toegelaat om hul vrye tyd met 'n telefoon, rekenaar of notaboeke deur te bring. Jy kan ook onttrek van die pouse.

Die vrywilligers wat met slimfone in die hand gerus het, het die slegste met die werk gevaar. Dit het hulle gemiddeld 19 persent langer geneem om take te voltooi wat nie voor die pouse voltooi is nie. Terselfdertyd het hulle 20 persent minder raaisels opgelos as die res van die studiedeelnemers, en aan die einde van die eksperiment het hulle die moegste gevoel.

Dit is egter te vroeg om oor afhanklikheid van slimfone (soos dwelms of speletjies) te praat, sê die navorsers. Dit beteken dat die negatiewe impak van gadgets op die liggaam gereguleer kan word. Die belangrikste ding is om hulle verstandig te gebruik.

Alfiya Enikeeva