TOP 14 feite oor breinfunksie

2024 Outeur: Seth Attwood | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 15:56

Molekulêre bioloog John Medina bestudeer gene wat breinontwikkeling en ons psige beïnvloed. Sy talent is om op 'n eenvoudige manier oor komplekse dinge te praat. Hier is 'n paar interessante gedagtes uit die wetenskaplike se boek "The Rules of the Brain", uitgegee deur die uitgewery "Mann, Ivanov and Ferber".

1) Die bestaande onderwysstelsel is gebaseer op die verwagting dat leeruitkomste teen 'n sekere ouderdom bereik moet word. Nodeloos om te sê, die brein is heeltemal onverskillig hieroor, dink ek. Studente van dieselfde ouderdom het verskillende intellektuele vermoëns.

2) As 'n persoon nie veilig voel rondom 'n onderwyser of leier nie, sal hy nie goed kan werk nie. Besigheidsukses hang deels af van die baas-werknemer-verhouding.

3) Geheue word gekenmerk deur vier stadiums: memorisering (of kodering), bewaring, reproduksie en vergeet. Die inligting wat die kop binnekom, word onmiddellik in fragmente verdeel, wat oorgedra word vir berging in verskillende areas van die serebrale korteks. Die meeste van die data verdwyn binne 'n minuut na persepsie uit die geheue, maar die een wat hierdie tydperk oorleef, sal mettertyd vas wees. Jy kan die kanse om te onthou verhoog deur die toestande te simuleer waaronder inligting die eerste keer na 'n persoon gekom het.

4) Die brein is voortdurend in 'n toestand van oorlog tussen selle en chemikalieë wat jou probeer laat slaap, en selle en chemikalieë wat jou wakker hou. Die aktiwiteit van neurone tydens slaap is uiters hoog en ritmies – moontlik as gevolg van die reproduksie van inligting wat gedurende die dag ontvang word. Die behoefte aan rus verskil van persoon tot persoon, maar die behoefte aan middagslaap is algemeen vir almal. Gebrek aan slaap beïnvloed aandag, doelgerigtheid, werkgeheue, bui, logiese denke en selfs motoriese vaardighede negatief.

5) Die liggaam se verdedigingstelsel - die vrystelling van adrenalien en kortisoon - is ontwerp om 'n onmiddellike reaksie op 'n ernstige, maar korttermyn bedreiging vir die lewe te veroorsaak. Chroniese stres, soos 'n ongunstige huisomgewing, het 'n vernietigende uitwerking op hierdie stelsel.

Daarbenewens, onder konstante stres, adrenalien littekens bloedvate, wat hartaanval of beroerte kan veroorsaak, en kortisoon vernietig selle in die hippokampus (die streek van die brein wat verantwoordelik is vir geheue), belemmer die vermoë om te leer en te memoriseer. Die grootste spanning word veroorsaak deur 'n gevoel van gebrek aan beheer oor die situasie, dit wil sê 'n gevoel van hulpeloosheid.

6) Die aandagsentrums in die brein kan net op een voorwerp op 'n slag fokus. Geen multitasking nie! Die brein is 'n opeenvolgende verwerker wat nie twee dinge tegelyk kan doen nie. Besigheid en die onderwysstelsel loof multitasking, maar navorsing lewer sterk bewyse dat hierdie benadering produktiwiteit verlaag en foute verhoog. Probeer om jou dag in tydgleuwe te verdeel sodat jy nie in die pad staan nie (skakel jou e-pos, foon en boodskapsagteware af) en kyk hoeveel meer jy gedoen het.

7) As luisteraars na tien minute van 'n lesing of aanbieding begin gaap, dan het hulle beslis nie bykomende inligting oor dieselfde onderwerp nodig nie. Andersins sal hulle soos ganse word wat aan kos verstik, nie in staat is om dit te verteer nie. Jy kan hulle weer onder hul aandag bring met emosionele leidrade, soos 'n pertinente staaltjie of gevallestudie.

8) Volgens navorsingsresultate, as 'n persoon afgelei word, sal hy een en 'n half keer meer tyd nodig hê om die taak te voltooi. En die aantal van sy foute sal met dieselfde hoeveelheid toeneem.

9) Stres by die werk word veroorsaak deur 'n kombinasie van twee faktore: die verwagting van goeie resultate en die onvermoë om te beheer wat jy doen.

10) Ons brein is gemaak om 19 kilometer per dag te stap! Om jou verstandelike kapasiteit te verbeter - beweeg. Oefening verskaf bloed aan die brein, lewer glukose vir energieverbruik en suurstof om giftige deeltjies skoon te maak. Dit stimuleer ook die produksie van 'n proteïen wat help om neurale verbindings te bou. Aërobiese oefening twee keer per week verminder jou risiko van verstandelike gestremdheid met die helfte en verminder jou kans om Alzheimer se siekte te ontwikkel met 60%.

11) Alhoewel die brein slegs 2% van die massa van die menslike liggaam uitmaak, gebruik dit ongeveer 20% van die energie wat deur die hele liggaam verbruik word - tien keer meer as wat 'n mens sou dink. Wanneer die brein op volle sterkte werk, verbruik dit meer energie per eenheid gewig van alle weefsels as die quadriceps spier tydens oefening.

12) Een maatskappy het wonderlike resultate gehad toe hulle die effek van reuke op hul werkvloei ondersoek het. Die aroma van sjokolade wat uit die outomaat kom, het sy verkope met 60% verhoog. Dit is motivering! Die maatskappy het ook 'n wafel-aromagenerator naby die roomyswinkel geïnstalleer (dit was binne 'n groot hotel geleë en was moeilik om te vind).

Verkope het met 50% gestyg en die term "geuradvertensie" is geskep om die tegniek te beskryf. Welkom by die wêreld van sensoriese handelsmerke! “Jy kan nie net 'n aangename geur gebruik in die hoop dat dit sal werk nie,” sê wetenskaplike Eric Spangenberg, wat in die veld werk. "Dit moet reg wees." Starbucks-werknemers word byvoorbeeld nie eers toegelaat om parfuum gedurende besigheidsure te dra nie omdat die geur met die koffie-aroma meng, wat veronderstel is om potensiële klante te lok.

13) Visie is belangriker as ander sintuie, 'n goeie helfte van die brein se hulpbronne word daaraan bestee. Wat ons sien is wat die brein ons beveel om te sien, en die akkuraatheid van die gereproduseerde prentjie is ver van 100%. Visuele inligting word beter onthou en weergegee as gedrukte teks of gesproke taal.