Groot veranderinge in die lewens van mense wat ophou om alkohol in enige hoeveelheid te drink

2024 Outeur: Seth Attwood | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 15:56

Die stories van vier inwoners van Jekaterinburg, wat op verskillende ouderdomme alkohol uit hul lewens geskrap het, oor hoekom hulle dit gedoen het, hoe ander dit ervaar het en wat in hul lewens verander het na 'n algehele verwerping van alkohol …

"Alkohol vat verskeie dinge wat altyd skaars is: geld, energie, tyd en gesondheid."

Vandag is alkohol 'n tradisionele deel van die lewe, wat met vreugde en hartseer gepaard gaan. Vir sommige word 'n glas wyn saam met aandete en 'n paar skemerkelkies Vrydagaand as alledaags beskou - dit blyk dat daar van 'n bietjie alkohol niks anders as aangename ontspanning sal wees nie. Maar in Augustus 2018 het VN-kundiges dit tot die gevolgtrekking gekom selfs die kleinste porsies alkohol veroorsaak ernstige gesondheidskadeen die waarskynlikheid van voortydige dood as gevolg van hartsiektes, kanker en ongelukke aansienlik verhoog. In totaal neem alkohol elke jaar die lewens van drie miljoen inwoners van die planeet en 82 duisend Russe. In Februarie het die Ministerie van Gesondheid genoem hoeveel sterftes van weerbare mans met alkohol geassosieer word – sowat 70%.

The Village het met vier inwoners van Jekaterinburg, wat op verskillende ouderdomme alkohol uit hul lewens geskrap het, gesels oor hoekom hulle dit gedoen het, hoe hul besluit deur diegene rondom hulle waargeneem is, en wat daarna verander het.

Dmitri Kolezev

DRINK NIE 2 JAAR NIE

Toe ek 'n kind was, het ek voortdurend grootmense rondom my sien drink. Waarskynlik, dit was toe dat alkohol met volwasse lewe en "coolness" geassosieer word. Ek het gedroom dat ek sal grootword en alkohol met 'n onverskillige gesig sal sluk sonder om eers te frons. Op die ouderdom van sewe het die grootmense vir my 'n bier gegee om te proe.

Vir die eerste keer het ek in die sewende graad dronk geword - saam met vriende het ons walglike nagemaakte vodka "Ladies Caprice" uit 'n stalletjie gedrink. Almal was besig om op te braak. Toe ons ouer word, het ons begin bier drink. Na skool het ons gereeld in die een of ander kafee of binnehof vir 'n drankie gaan sit - vir die meeste van ons maats was dit die norm: dit het eerder vir ons vreemd gelyk as 'n persoon dit nie doen nie. Toe ons bier gedrink het in plaas van lesse, het ons gevoel dat ons iets verbode doen – die misterie het ons selfs meer verenig.

In my studentejare het ek gereeld dronk geraak by partytjies saam met almal, maar geleidelik het die belangstelling in alkohol begin verdwyn. Tydens my studentedae het die hoogtepunt van alkohol in my lewe gekom – ons het gereeld in die koshuis gekuier, bier op straat gedrink of skemerkelkies in kroeë. Cocktails is oor die algemeen een van die mees verraderlike soorte alkoholiese drankies, dit bevat baie soet koeldrank en stroop wat die smaak van alkohol verdrink. Die liggaam is so ontwerp dat wanneer jy suiwer alkohol drink, dit vir jou sê: "Man, dit is nie vir jou nie, jy moet dit nie drink nie," so wanneer jy eers alkohol probeer, voel jy naar. Maar wanneer alkohol met iets soets gemeng word, word die smaak van alkohol gemasker, en die liggaam reageer nie betyds daarop nie.

Die samelewing veroordeel nie 'n persoon wat dronk geword het, onder 'n boom aan die slaap geraak het en nie huis toe gekom het nie - dit veroorsaak net vriendelike glimlagte. 'n Persoon wat dieselfde met heroïen doen, sal heeltemal ander emosies veroorsaak - dit sal vir ons 'n menslike tragedie lyk. Maar is die verskil so groot?

Twee jaar gelede het ek besluit om enigsins sonder alkohol te probeer lewe, maar het geen verpligtinge vir myself gestel nie: ek het geweet dat as ek iets vir myself verbied, dit nie sal werk nie. Ek het oomblikke tevore gehad toe ek met 'n babelaas wakker geword het en gedink het: dis dit, ek sal nooit weer drink nie. Natuurlik het ek na 'n rukkie weer iewers gedrink, maar amper altyd 'n interne konflik hieroor gevoel. Op die ou end het ek self besef dat ek eintlik net nie daarvan hou om alkohol te drink nie en het besluit om op te hou daarmee.

Die eerste ses maande ná die weiering moes ek gereeld aan mense verduidelik hoekom ek nie gedrink het nie. Mense het gedink dat as hulle beter is om my te oorreed, dan sal ek afbreek en saamstem. Maar as jy regtig geen begeerte het om te drink nie, sal geen mate van oortuiging help nie. Ek het myself baie keer in situasies bevind waar, dit wil voorkom, volgens al die kanons, ek nie anders kon as om te drink nie - byvoorbeeld by 'n Georgiese feesmaal. Maar ek het net vir mense geantwoord dat ek nie gedrink het nie – en as mense sien dat jy nie flankeer nie, maar die waarheid praat, trek hulle hul skouers op en sê: “Wel, oukei.” Selfs Georgiërs.

Alkohol neem 'n paar dinge weg wat altyd 'n tekort het: geld, energie, tyd en gesondheid. Nadat ek dit opgegee het, voel ek beter – ek is nou 34, maar ek voel beter as 25 wanneer ek gereeld gedrink het. Ek weet nie presies hoeveel ek begin spaar het nie – miskien tot etlike tienduisende roebels per maand.

Op 'n tyd was ek grootliks beïnvloed deur Allen Carr se boek The Easy Way to Stop Drinking. Ek het dit gelees terwyl ek by die universiteit studeer het – ek het op die boek afgekom tydens die Nuwejaarspartytjies, waarna ek na een supermark toe is vir mineraalwater. Hierdie klein teksie het my houding teenoor alkohol verander – sedert ek gedrink het, het ek nooit weer gevoel dat ek iets reg doen nie. Die oortuiging het gevorm dat selfs 'n klein hoeveelheid alkohol nie normaal is nie.

Ek het besef dat alkohol 'n ding is wat grootliks deur die samelewing, kultuur en gewoontes op ons afgedwing word. Die boek ontplof die mite dat alkohol oukei is. Carr sê deur alkohol te drink word ons mislei. Mense sien alkohol as iets algemeens, toegelaat en goedgekeur. Ons populêre kultuur het 'n groot rol hierin gespeel: in alle rolprente, boeke en selfs in sommige spotprente spandeer die helde hul vrye tyd in kroeë. Mense is gewoond daaraan: as dit hartseer is, vul jy jou hartseer, as dit lekker is, drink jy saam met jou vriende.

Carr beskryf in detail hoe alkohol die menslike psige beïnvloed en onderdruk, aangesien dit verslawend is. As jy alkohol drink maak jy dors – jy smag na nog meer bier of wyn. Op 'n stadium kan jy heeltemal beheer oor jouself verloor.

Op die internet kan jy 'n groot aantal tekens vind oor die gevare van alkohol en ander dwelms, gebaseer op WGO-navorsing. Alkohol is boaan die lys van die skadelikste stowwe – selfs heroïen kom in die tweede plek, en dagga is in die agtste. Terselfdertyd is dagga verbode en onwettig, en alkohol word toegelaat.

Dit lyk vir my of alkohol 'n gevaarliker en verraderlike ding is as dagga. Hoeveel misdade word onder die invloed van alkoholiese dronkenskap gepleeg, hoeveel gesinne word vernietig as gevolg van alkoholiese drank? Ek ken nie 'n persoon wat 'n byl sal gryp onder die invloed van dagga nie, maar in die konteks van alkohol is dit 'n algemene storie.

Die samelewing veroordeel nie 'n persoon wat dronk geword het, onder 'n boom aan die slaap geraak het en nie huis toe gekom het nie - dit veroorsaak net vriendelike glimlagte. Hy is 'n gay alkoholis. 'n Persoon wat dieselfde met heroïen doen, sal heeltemal ander emosies veroorsaak - dit sal vir ons 'n menslike tragedie lyk. Maar is die verskil so groot?

Daar is verskeie teorieë oor hoekom alkohol so 'n belangrike deel van die mens se lewe geword het. Heel waarskynlik het dit so eenvoudig histories gebeur - die state het groot inkomste uit alkohol ontvang en was geïnteresseerd in die verspreiding daarvan. Wat die mense self betref, het hulle waarskynlik net een of ander manier nodig om self te vernietig, energie vry te stel en aggressie vry te stel. Sommige mense drink hiervoor.

Ek dink nie dat die samelewing as geheel in staat is om maklike maniere om interne hindernisse te vernietig heeltemal te laat vaar nie: 'n paar keer per jaar benodig mense 'n vakansie van orgiastiese inhoud, waar hulle dalk nie deur reëls beperk voel nie, hindernisse breek, hul gewone maskers afhaal. Mense het rituele nodig wat hulle sal help om meer verfris te voel en hulself tydelik van sielkundige stres te bevry. Die probleem is dat alkohol vir die meerderheid van 'n vakansieverskynsel in 'n roetine verander het.

Vasily Semyonov

DRINK NIE VIR 21 JAAR NIE

Ek het die eerste keer alkohol probeer toe ek’n kind was – ek was omtrent agt jaar oud. Toe kry ek alkohol by die huis, sit dit in my mond en begin gorrel. Om een of ander rede was die sensasies aangenaam: my mond was warm en het 'n bietjie gebrand. Nou lyk dit verbasend - byna enige volwassene, wat 'n "ruiker" suiwer alkohol in sy mond gevoel het, sal byna seker sê dat dit walglik is.

Op die ouderdom van 14 het ek en my vriende na die rotsagtige uitlopers naby die stasie "Peregon" gegaan om die verjaardag van een van ons te vier. Ons het portwyn en 'n goedkoop kruiewyndrankie by die stasiekiosk gekoop – hulle het nie minder nie as 0,7 liter per persoon gedrink. Ek was toe nie baie dronk nie, maar my jeugvriend kon nie eers op sy voete staan nie – ons moes hom op onsself sleep. Later, as die mees verantwoordelike in die geselskap, het sy ma by my ingevlieg omdat sy huis toe gekom het met hande wat meer soos die pote van bevrore hoender gelyk het. Hy het aan 'n musiekskool gestudeer en die vermoë verloor om vir 'n maand klavier te speel.

As ons saam met vriende gedrink het, was dit lekker – ons het dit gedoen om te lag. By skooldisco's was daar niks om sonder vodka te doen nie. Alkohol beïnvloed die prosesse van opwinding en inhibisie – mense word bevry, word dapper in uitdrukkings. Vir ons adolessente was hy’n manier van sosialisering – dit was makliker vir diegene wat dronk was om met mense om te gaan.

Nou sien ek hoe vriende goeie wyne geniet, en ek dink ek mis iets in hierdie lewe - Omar Khayyam was ook nie 'n dwaas nie

Ons het eers nie baie gedrink nie, gewoonlik op vakansiedae. Soms het hulle ná skool bier gedrink. Op my sestiende verjaardag het ek vodka voor die skool by 'n stalletjie by die kruising van Kuibyshev- en Vostochnayastraat gekoop - ek het klas toe gekom met 'n gurggelende en rinkelende rugsak. Ons het tydens pouses, in die toilet op die derde verdieping, begin voorberei vir 'n blink toekoms. Die ouens het met rooi gesigte gesit en glimlag, en vir die hele geskiedenisles kon ek nie my oë op een punt bring nie, so ek moes my oë toemaak of my hand toemaak. Die onderwyser het dit seker opgemerk, maar ek het 'n goeie verhouding met haar gehad, so sy het nie hierop gefokus nie.

Toe ek 17 geword het, het ek besluit om alkohol op te gee. Ek onthou selfs die presiese datum wanneer ek laas gedrink het - op 30 September 1997 het ek by my vriend gekuier, waar ons 'n glas Johnnie Walker Black Label gedrink het. Teen daardie tyd het ek en my ander vriend regtig baie begin drink - in die somer kon ons 'n boks "Velvet" bier koop en dit stadig saam in die arboretum drink. Ek het begin besef dat ek 'n vrolike mens en sonder alkohol is - en so steek dit my vas. Alkohol, inteendeel, het my vertraag. Ek onthou hierdie gevoel: jy lig jou hand op, en dit voer die opdrag met 'n vertraging uit, en jy sien duidelik hoe jou liggaam stadiger word.

Aanvanklik het my vriende my verwerping van alkohol hard gevat – die kultuur was so dat almal op vakansies gedrink het. Hulle het selfs probeer om my vas te bind, alkohol direk in my mond te gooi. Almal rondom was teen my en het gewed hoe lank ek sou hou. Ek is baie geld aangebied, of byvoorbeeld om die beste Armeense brandewyn te koop, net sodat ek dit sou drink. Maar my besluit het my ma gelukkig gemaak – my pa en oupa het probleme met alkohol gehad.

Soms kry ek nagmerries – in my drome vrek ek van dors, maar langs my is daar net bier. Soms drink ek dit en ly vir 'n lang tyd. Ek het nie-alkoholiese bier probeer, maar ek sien nie die sin daarin nie – dit bevat boonop nog alkohol, net in’n onbeduidende hoeveelheid. Ek het eers kwas gedrink, maar nou probeer ek dit ook vermy, want dan voel ek alkohol in. Ek gebruik ook nie medisyne wat alkohol bevat nie. Ek vergoed vir die afwesigheid van alkohol in my lewe met heerlike kos en’n gimnasium.

Nou sien ek hoe vriende goeie wyne geniet, en ek dink dat ek iets in hierdie lewe mis – Omar Khayyam was ook nie 'n dwaas nie. Vriende by wie ek gaan rus, is groot wynliefhebbers en word stelselmatig in hierdie rigting opgevoed. My vrou is nie teen alkohol nie, maar sy het die afgelope tyd ook daaraan gedink om op te hou. Weliswaar het ons by die huis 'n wynkas vir veertig bottels goeie wyn. Miskien sal ek een of ander tyd ook my opleiding in hierdie rigting begin, maar tot dusver is dit vir my makliker sonder alkohol.

Om myself toe te laat om te drink, moet ek meer stabiliteit en selfvertroue in my lewe hê. Vir baie is alkohol 'n manier om die werklikheid te ontsnap. Iemand kyk TV-programme, iemand koop bier. Dit lyk vir my of 'n baie groot deel van die bevolking van ons land bier gebruik om die hopeloosheid van hul bestaan te verdrink. As jy hard werk, het jy 'n moeilike baas, 'n karige salaris, so 'n ontsnapping uit die werklikheid blyk een van die maklikste uitweg te wees.

Alexey Ponomarchuk

DRINK VIR 14 JAAR NIE

Die eerste keer wat ek alkohol probeer het, was toe ek 'n graad sesde was. Ek onthou nie die besonderhede nie, want ek was te klein.’n Nadere kennismaking het’n bietjie later gebeur, toe ek saam met die binnehofseuns oor die veld van dakke van geroeste motorhuise gehardloop het. Om hierdie aktiwiteit in ons nog groter moed te laat wakker maak, het ons bier in onsself gegooi, onwettig in 'n stalletjie gekoop. In daardie oomblikke het ek baie volwasse en vry gevoel. Toe het alkoholiese skemerkelkies net begin verskyn, en baie seuns van my erf het entoesiasties soet-g.webp

Op die ouderdom van 17 het die besef by my gekom dat dit tyd is om op te hou rook. Ek het begin rook toe ek tien was. Ek het nie van die sigarette gehou nie – dit was eerder’n huldeblyk aan die werfskare. Om op te hou rook, moes ek wegdoen met alkohol – alkohol en sigarette was vir my onlosmaaklik aan mekaar gekoppel. Tot my verbasing was die proses vinnig en pynloos, en sedertdien is alkohol glad nie in my liggaam aanwesig nie.

Aanvanklik het diegene rondom dit nie in hul koppe gepas dat pret moontlik is sonder enige stowwe nie. Vir my is hul verbasing onverstaanbaar: ek was orraait

Op die ouderdom van 18 het kuierplekke en nagklubs in my lewe ingebars, maar hulle was so gemaklik moontlik sonder alkohol en ander opkikkers. Ek het nie eers besef dat die mense wat om my dans, verpletter was tot die punt dat hulle hul pols verloor het nie. Destyds het’n ander atmosfeer in die klubs geheers – nuwe kennisse, musiek en plekke het my veel meer geïnspireer as die dronk-waansin van klubakkedisse. Alhoewel, miskien, nostalgie tot my spreek. Daar was nie geld vir 'n taxi nie, ek moes tot vroegoggend kuier en met die eerste trem huis toe ry, wat die kuiermense laat twyfel het aan my nugterheid.

Aanvanklik het diegene rondom dit nie in hul koppe gepas dat pret moontlik is sonder enige stowwe nie. Vir my is hul verbasing onverstaanbaar: ek was orraait. Met die koms van “Tightness” in my lewe het die partytjies selfs meer betekenisvol geword. Later het verblyf in klubs direk verband gehou met my professionele aktiwiteit, waarvoor ek nugter moes wees.

Ek hou baie van die toestand van nugterheid – volkome beheer oor my liggaam en gees. Nou lyk alkohol vir my na iets kunsmatigs en vreemd aan die menslike liggaam en taamlik betekenisloos vir beide die gees en die siel.

Anna Kiryanova

DRINK NIE 2 JAAR NIE

Om eerlik te wees, ek onthou nie daardie heel eerste slukkie nie, maar dit het gebeur lank voor "dit is volgens wet moontlik." Ek onthou twee redelik standaard episodes. Die eerste is die jenewer agter die motorhuise, 'n blikkie vir drie of vier. Ek onthou nie die smaak nie – dit moes creepy gewees het, maar ek onthou die leeu se kop op’n blik.

Die tweede episode is feestelik. Ouers, vriende, kinders, woonstel. Die ouers het vir 'n rookpouse vertrek, en die kinders het hul nuuskierigheid geblus met druppels van die onderkant van die glase. Drink was pret en amusant. Alkohol is verbied en dit het dit nog interessanter gemaak. Dit het gelyk of hier is dit – die grootmenswêreld in al sy glorie, want alle volwassenes doen dit.

Tussen die ouderdom van 18 en 21 het ek aan die universiteit gestudeer, en daar was meer alkohol in my lewe. Ek het ten minste een of twee keer per week iets gedrink. Dit was die hoogtepunt van partytjies en samesyn, waar 'n hand sonder 'n glas absoluut nie in die omgewing gepas het nie. Dit het ongemaklik en leeg geword in klubs, eensaam in geselskappe.

Ná my weiering van alkohol het die formaat van kommunikasie met mense verander. Dit het vir my beslis vervelig geraak om mense te ontmoet wat nie na aan my in gees was nie en oninteressant.

Ek kan nie sê dat daar later in my lewe baie glase was, as jy nie die universiteitstydperk neem nie. In Oktober 2016 het ek geleer dat ek 'n ma sou word - ek moes die kind voed, so ek het alkohol heeltemal prysgegee. Later het 'n siekte gekom waarvan die behandeling nie met alkohol versoenbaar was nie. Alkohol was teenaangedui vir my, maar dit was nie net dit nie – ek was nie meer lus om te drink nie.

Ten tyde van die weiering van alkohol was my besluit logies vir ander, maar later het vrae begin. “Jy voed nie meer nie, hoekom drink jy nie? Is jy siek of wat?” Sulke gevolgtrekkings het vir my onaangenaam gelyk – ek het besef dat die meeste mense nie gereed is om’n nie-alkoholiese bestaan as die norm van’n gesonde lewe te beskou nie. Ek was te lui om aan hulle te verduidelik hoekom ek goed voel in die onverdraaide werklikheid.

Ná my weiering van alkohol het die formaat van kommunikasie met mense verander. Dit het vir my beslis vervelig geraak om mense te ontmoet wat nie na aan my in gees was nie en van min belang. Voorheen kon al die onreëlmatighede van persepsie met 'n glas uitgestryk word, nou het tyd vir my kosbaarder geword. Daar is nog 'n prettige feit: wanneer ek in aangename geselskap is in daardie omstandighede wat alkohol suggereer, lyk dit of die brein self 'n bietjie troebel is.’n Gevoel van vloeibaarheid van tyd word geskep, wat terselfdertyd vinnig verbygaan.

Vir my is die prysgee van alkohol 'n natuurlike gebeurtenis in my lewe. Ek het myself nie oor die knie gebreek nie, ek het dit nie aan die battery vasgemaak nie, ek het nie pleisters aangesit nie. Die begeerte om te drink ontstaan soms, maar, soos die praktyk getoon het, neem drie slukkies nie-alkoholiese bier dit dadelik weg. Dit is eerder 'n storie oor smaaksensasies.