Video: 10 reëls vir die besoek van 'n Russiese bad
2024 Outeur: Seth Attwood | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 15:56
Ons weet almal van so 'n wonderlike tradisie soos 'n besoek aan die badhuis. Maar die Russiese bad is nie 'n maklike tradisie nie - dit is ook 'n kragtige hulpmiddel vir gesondheid en lang lewe.
Om die maksimum effek van die badbesoek te kry, stel ek voor dat jy jouself vergewis van die tien belangrikste reëls vir die besoek van die bad. Na aanleiding van hulle, sal jy 'n aanklag van krag en 'n gedeelte van gesondheid van elke "bad" dag ontvang.
- Dit is nodig om die bad gereeld te besoek, 1-2 keer per week. Dit is die moeite werd om net daarheen te gaan as daar 'n begeerte is, en nie omdat die tyd aangebreek het nie.
- Jy moet nie op 'n volle of op 'n leë maag na die badhuis gaan nie. Dit is die beste om binne 'n paar uur 'n maklike versnapering te eet.
- Mense met gesondheidsprobleme kan nie na die badhuis gaan nie.
- Neem 'n hoed, pantoffels, 'n handdoek en 'n kappie saam om skande plekke te bedek.
- Voordat jy die stoomkamer binnegaan, was in warm water sonder om jou kop te week.
-
Dit is die beste om drie keer na die stoomkamer te gaan, met pouses twee keer so lank. Maar daar is geen streng reëls oor hierdie telling nie, want elkeen het sy eie eienskappe van die liggaam.
- Dit is die beste om in die badhuis te lê, en as dit nie moontlik is nie, sit dan sonder om jou bene te hang, maar sit dit voor jou.
- Dit is beter om op die tweede lopie met 'n besem te stoom.
- Nadat jy die stoomkamer verlaat het, spoel met koue water en drink warm water. Dit is die beste om warm kruietee te drink. Moet nooit alkohol drink nie.
- Behandel die bad nie as vermaak en ontspanning nie, maar as 'n welstandsprosedure, luister aandagtig na die sensasies en wees nie heldhaftig nie.
Aanbeveel:
Wat het ons so gemaak? Grondslae van die Russiese mentaliteit. Wat is die kenmerke van die sielkunde van 'n Russiese persoon
Ons het reeds die onderwerp geopper waarom die Russiese volk met, eerlik gesproke, spesifieke argetipes in 'n land met die grootste grondgebied woon, en terselfdertyd, vir eeue, nie so 'n lieflike stukkie grond aan vyande afstaan nie. U kan ongewone voorbeelde van Russiese argetipes in ons telegramkanaal sien, en in hierdie video sal ons praat oor 'n ander, nie minder belangrike faktor wat die lewenswyse en gedagtes van 'n Russiese persoon beïnvloed nie. Dit gaan oor 'n strawwe winter en wat sy ons geleer het
Die invloed van die Russiese bad op die interne organe van 'n persoon
Op die oomblik groei die belangstelling in die bad voortdurend. En dit, dink ek, is nie verniet nie. Die badhuis is 'n integrale deel van die lewe van ons verre voorouers, wat 'n uiters belangrike rol gespeel het in die voortbestaan van ons mense. Russiese sauna! Hoeveel onverklaarbare vreugde ontwaak daar in die siel van elkeen wat ten minste een keer hierdie ware goddelike plesier ervaar het
12 goue reëls van die werklikheid Transsurf vir selfontwikkeling
Daar is so 'n boek "Reality Transurfing". Trouens, dit is nie een boek nie, maar 'n hele reeks boeke wat verskeie konsepte in een samehangende teorie kombineer
Tatare - die persoonlike wag van die Chinese Bogdykhan in die 17de eeu / Groot Mughals - die regerende elite van die Antieke Wêreld / Euro-gesigte van die Chinese van die verlede
Wie is Bogdykhan? Mandaryns is ook menslik! Hoe het die Chinese gelyk in die 17de eeu?
Wat het in die 1980's by die fisika-afdeling van die Moskouse Staatsuniversiteit aangegaan? Oor die OP-kartel en die Kommissie vir Pseudowetenskap van die Russiese Akademie van Wetenskappe
Ek lees die hartseer artikel “A prison for the mind. Wie, hoe en hoekom het die aardse wetenskap op die verkeerde pad gerig?" Ek was geïnteresseerd in een oomblik: